很多孕期母亲在孕期之前就喜欢吃核桃仁，但是孕期以后，由于各种因素，要注意饮食搭配。答案是肯定的，孕期母亲可以在孕期服用核桃仁，同时或具备相应的益处。这样啊。核桃果实对胎儿婴儿身体身心健康生长发育具备哪些优点？

核桃仁油中含有丰富多彩的（Ω-3、和DHA，正好是婴儿大脑和视觉效果作用下生长发育所必需的营养成分。构成微量原素锌、锰等脑垂体的重要成分。铁胡桃仁油适用于婴儿和少年儿童肠道去脂消化吸收。核桃仁油提取绿色植物精粹，100%保存纯天然核桃仁所有活性营养成分成分，有助于儿童大脑生长发育、智商、记忆能力的提高，为儿童聪明加油。

通常，在怀孕第4个月的情况下，感觉慢慢地吃核桃仁比较好，每天吃5个。不需要挑食。饮食搭配尽量普遍多样化。多吃高蛋白质高品质蛋白质食材，多吃蔬菜水果新鲜水果。

核桃仁鞘磷脂对脑神经系统有很好的健康保健效果。胡桃仁油具有不饱和状态的油酸，锌、锰、铬等身体不可缺少的微量元素。有利于儿童脑神经系统的生长发育！如果3个月左右叶酸片的补充也要注意！叶酸片是脑神经细胞生长发育的关键部分！

破血祛瘀：用于血滞肝郁肾虚、血瘀腹痛、蓄血气狂、跌伤瘀能等症状。

润燥滑肠：用于治疗肠燥严重便秘的排便困难。该产品进入苦泄散、肝月经血分，对调理较强的活血化经、祛斑有新的功绩，适用于血分滞留较重者。除此之外，还有润肠、止咳的作用。

因此，孕期母亲在孕期以后可以经常服用核桃仁，但每次服用核桃仁并不需要总数过多，如果服用核桃仁过多，很可能会引起某种反作用力，导致人体受损，营养成分产能过剩要注意，这很可能会伤害生育婴儿的人体身心健康生长发育。

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