“暑”意为暑，但传统的24节气有三个带有“暑”字的节气。分别是小暑、大暑、处暑，从字面意义上讲，大暑肯定比小暑还热，但大暑和处暑比较起来，恐怕不太清楚。这个问题小编来解释一下。

一、大暑还是处暑热

首先说明处暑这个“处”字，它实际上是结束的意思，处暑也就是结束暑热的意思，所以大暑自然比处暑更热。

大暑在二十四节气中占第十二位。北半球每年7月22日到24日，南半球每年1月20日到21日之间登场。大暑节气对我国大部分地区来说，是一年中最热的时期。

处暑在二十四节气中占第十四位，一般出现在每年公历的8月22日至24日之间。处暑节气被认为是进入了气象意义上的秋天，代表着炎热很快就会过去，在我国北方城市尤为显著。

二、大暑期间注意事项

1、饮食方面

要多吃西瓜、绿豆、冬瓜等水果蔬菜。要多喝水，但要注意不要暴饮，也不要喝冷饮。要少吃辛辣刺激的食物，以免上火中暑。

2、外出方面

中午11、12点到下午3、4点是全天最热的时候，这个时间段外出，应该避免中暑，如果必须外出，那也要注意不要长时间停留在高温环境，在外面走的时候最好被树荫遮挡。

3、运动面

由于天气原因，锻炼中不要太激烈，强度不要太高，要根据自己的情况来决定，不要超量，以免发生不必要的事故。

关于是大暑还是炎热，我已经介绍到这里了，希望今天分享的内容能对大家有所帮助，快乐、健康地生活下去。

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