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由于味精的主要作用是帮助提高菜肴的鲜味，许多家庭在烹饪时都会加入味精，但对于味精，历来争议较大。因为味之素主要是使用谷氨酸钠制成的，长期食用味之素会对一个人的身体造成伤害，也会使一个人的记忆力逐渐衰退。那么，孕妇误食味之素时的补救措施有哪些呢
孕妇吃了味精补救措施
多喝水：水是我们的生命之源，能为我们提供能量，不仅如此，水还能促进我们身体的新陈代谢，加快我们的血液循环，帮助我们身体排出有毒物质而且水还能稀释我们身体中谷氨酸钠的含量
多吃新鲜蔬果：新鲜蔬果含有丰富的营养，能为我们提供丰富的维生素，帮助胎儿更好的发育，而且这些维生素还能帮助我们身体排出有毒物质因为这样可以减少谷氨酸钠对身体的伤害，如果吃了一些过量的味精，妈妈们要注意蔬果搭配～
适量运动：孕期适量运动也非常重要，不仅能增加孕妇的身体抵抗力，增强肌肉弹性，帮助更好的生产，还能帮助谷氨酸钠的消耗，减少这些物质对身体的影响，避免更大的伤害！
减少味素的量：如果已经在吃味素，我们在后期的时候要注意减少味素的量，可以不吃的尽量不要吃，不要因为自己一时的口腹欲影响宝宝！
以上是关于孕妇吃味精采取补救措施，只要是在菜里，只要一点点就可以了。少量摄入谷氨酸钠不会影响孕期母亲和胎儿。如果是大量的摄入，如果宝妈们在怀孕期间保持克制，宝宝会更健康地成长！