姜片和红枣煎水的效果和作用较高，由于姜片能暖身，提高散寒及其对人体的抵抗力较高，所以平时吃生姜水非常好。姜片和红枣煎水，既可以补气补血及其活血化瘀肌活络，又可以帮助我们身体御寒去湿，所以在寒冷的情况下，我们可以吃姜片红糖水御寒保暖。

姜片和红枣具有熬水的作用：

生姜枣水具有补血补气、养血、活血化、治疗脾胃虚弱的良好作用。

老黑糖，不仅能提高人体所需的多种营养，还有补血补气、养血的作用。此外，服用老黑糖也有推动血液循环系统、活血化瘀舒肌活络、暖脾健胃消食、化淀生新的作用。老黑糖中保存的营养素很多，但其中含有残渣。因此，服用老黑糖要得法，不必立即服用，最好烤黑糖姜水吃。要吃老黑糖，每次都要适当，以免量太多影响胃和消化道的消化。

民俗中有“冬天吃萝卜夏天吃生姜”的说法。姜片是大家常见的佐餐调味料的上品。它除了用于给药以外，还用于保健医疗和健康养生，在中国有很长的历史。姜片《本草纲目》中的谢赞美姜片“辣而非腥味，祛邪避恶，生淡熟菜、醋、酱、渣、盐、蜜煎、调合，无一不适合，蔬菜可以和，果可以药，其利可以斗。

女性因麻木引起的经痛、喝黑糖姜水也有减轻效果。除姜片辛温性外，老黑糖温性，也可缓解疼痛，起活血化瘀作用。姜片可以止吐，因为它具有温中断呕吐的作用，可以吃完冷的食物，或者接受湿邪引起的胃里的冷痛，或者呕吐，或者喝生姜水。如果反复呕吐，胃长期缺损，建议加几只红枣一起煮。

红枣补血，深受女性喜爱。实际上红枣的效果还不止这些。要有不同的治愈作用，就要互相配合不同的做法，和我们一起掌握。中医认为红枣草对甘平有功效，具有益气、益气养血生津止渴的作用，最适合经常食用。但是，红枣的吃法不同，作用也不同。炮姜味辛性热，具备温中散寒、回阳通络、温肺化饮作用、善治脾胃虚弱、寒饮喘咳等证。

枣味甘性平，具备补气养血、滋阴养血的功效。干桂圆有利于肺胃，有补气补血及安神助眠等作用，老黑糖性温和甜，既能养血、活血化瘀，又兼有散寒止痛的功效。正因为如此，这位先生共用姜、枣、干桂圆等各种口味，具有健脾胃养胃、行气活血的作用。

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