对于新生儿来说，高质量的睡眠质量，对她们的人体生长发育是有益的，但很多新生儿实际上睡眠质量很少，睡眠质量不太好，这也是很多家长担心的一种情况。这样可以确保新生儿有良好的睡眠质量。

1、饥饿

常见于新生儿和3个月内的婴儿。这种情况下必须喂奶或喂母乳来处理。稍大一点的宝宝，睡前吃饱了，就可以清除这个因素。

在气温干燥的情况下，宝宝晚上口干的可能性很大，补充几滴水分可以保持安静。

2、缺钙

缺钙是引起婴儿睡眠焦虑的主要因素之一，MM大部分都会考虑到这一点。缺钙、血钙减少，提高了人脑绿色植物性神经系统的兴奋性，造成了婴儿夜晚的觉醒、夜晚的惊恐、夜晚的心焦、不安、睡眠的烦躁。处理方案为婴儿补充钙和维生素D，经常晒太阳。

A、补钙：每日货币素钙300-500mg

B、补充VD：每日400-800IU

3、太热了

现在的宝宝穿套子几乎都很热。实际上宝宝冷冰冰一点关系都没有，太热了会不舒服，容易生病。如果室内温度高，穿户外睡袋，盖被子，宝宝自身散热量差，热得可以醒过来。在这种情况下，只需降低盖子就可以处理。

4、腹胀

一岁以内的婴儿会出现这种情况。如果睡前吃饱，或者喝完奶后没有打嗝，宝宝就会因为肚子胀而醒来。大多数大宝宝在睡觉前几个小时吃一些不能消化吸收的东西。注意按摩、排气和精致饮食的组合就可以处理了。消化不良的宝宝可以用中药治疗。

由于新生儿睡眠质量不太好，会危害到身心健康的生长发育，因此在父母重新生活中，应对这类难题的手也应高度重视，只要掌握了哪些原因就会导致新生儿睡眠质量不太好，只有这样才能从日常生活中做好防范工作，可以营造良好睡眠质量的自然环境。

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