扁桃体炎的情况下，不要吃冰镇酸奶。这会使自己的疾病症状恶化。扁桃体炎患者大部分集中在5、6岁，所以用药提前治疗，要注意症状不要慢性化。很难治好。

首先，增强机体的抵抗力，注意结合。很多人上夜班很多，容易引起扁桃体炎。其次，应减少烟酒等刺激，养成良好的学习、生活习惯。同时，要积极治疗附近器官疾病，如急慢性鼻炎等。

1、扁桃腺一般在3~10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩，所以儿童时期的扁桃体炎是防治的重点。

2，加强运动，特别是冬季，多参与户外活动，增强身体抗寒适应能力，减少扁桃腺发炎的机会。

3，保持口腔清洁，吃完后漱口。

4，急性扁桃体炎多由细菌感染引起。特别是化脓菌，如连绵球菌、金黄色葡萄球菌等。因此必须使用抗生素。其中青霉素类最有效。根据炎症程度可以选择口服或静脉注射。

5，慢性扁桃腺炎和扁桃腺肥大可以切除扁桃腺。现在采用扁桃腺快速压迫切除术。手术时首先在口中喷射表面麻醉药。等一会儿，你的咽喉感觉会变迟钝。手术非常迅速，没有感到疼痛，手术就完成了。病人一直醒着，很快就能吃到凉的东西。促进血管收缩，预防术后出血。手术不住院，术后在门诊看1~2个小时的情况就可以回去了。

6，术后1~2周吃半流质饮食。

7，不是手术切除后，还能得咽炎。所以最好不要切除。

首先要注重口腔卫生，尽量早晚用淡盐水漱口，让人感觉有点咸。

夏天千万不要贪凉，千万不要用冷水洗澡，这样很容易引起上呼吸道的感染，如热风、扁桃腺炎症等。

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