1岁之前婴儿的奶粉是关键，1岁以后婴儿的奶粉是关键。为了确保宝宝的奶粉，妈妈必须掌握大量的食谱，让孩子吃到健康的营养。那个一岁的婴儿能吃什么。下面分享粥的食谱给宝妈妈们：

鹌鹑粥

原材料：大米30克，鹌鹑1只，水适宜。

做法：将鹌鹑清理干净，去皮切成方块，用干净的汤汁做成袋子，和大米一起在自来水中浸泡2小时，放入锅中，用低火煮45分钟，关火等5分钟，取下汤袋，注意马上给孩子吃粥。

栗子粥

原材料：粥小碟1、栗子3个，食盐少量。

做法：剥去栗子的表皮，放入锅中煮开，和粥一起煮。时间在30分钟左右，过了火再加一点食盐，就可以抚养孩子了。记得把栗子打碎后给孩子吃，粥很快就可以吃了。

鸡脯肉末蔬菜粥

原材料：米粥1/2碗，鸡脯肉1/2汤匙，蔬菜渣1汤匙，老母鸡汤，盐，食用油少量。

做法：将鸡脯肉末、碎蔬菜放入锅中煮熟后点火，与粥、老母鸡汤、盐、食用油一起煮，熟后即可服用。

鱼松菠菜粥

原材料：大米25克，鱼肉松15克，西兰花10克，冷水250毫升。

做法：将米、鱼肉松、花椰菜一起切成碎末，加入冷水和少量盐煮10分钟以上，熟后即可服用。

鱼卵粥

原材料：白米饭少量，鱼10克，生鸡蛋1个半。

做法：将白米饭、鱼、生鸡蛋一起放入锅中煮，熟后拌匀，放盐即可食用，鱼有骨头，记得剔除。

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