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我们生活中有两种现象。一个是在痛风发作后，有人知道他们的血尿酸水平远高于正常水平。另一个是，在身体检查中发现尿酸值很高，但没有自觉症状。
众所周知，一旦尿酸过高，就会导致全身性疾病，首先是关节疾病，对肾脏、血管等有不同程度的损伤，会影响血糖水平，导致糖尿病等。如果尿酸高，晚上睡觉的时候身体会出现以下情况，所以千万不要忽视!
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1.困倦和口渴。
对于高尿酸和痛风的患者来说，如果他们无缘无故地感到口渴，喝了很多酒后经常感到口渴，那可能是由于肾毒素的积累所致。
虽然肾脏需要及时排出这些毒素，但它们需要大量的水分来进行新陈代谢，所以如果这样的异常情况经常发生的话，一定要注意肾脏是否有问题。
2.异常排尿
睡眠前排尿异常可能会导致尿酸过高，因为肾脏有问题。你的尿液会变得异常。如果你在睡前排尿，你会发现尿液的颜色是很深的茶色，也会有气泡。这是由尿酸盐的结晶积累引起的，它会影响尿液的颜色和形态，排尿次数也会受到影响。如果这种情况经常发生，很有可能是肾脏出现了问题，所以应该要时间观察。
3.下肢水肿;下肢水肿
因为在晚上睡觉的时候，身体中尿酸含量最高，所以肾小球容易堵塞，甚至发生坏死。体内的水分不能很好地排出，很容易在体内积聚，从而导致水肿。在下肢水肿和眼睑水肿的情况下尤其严重。
4.腰部的疼痛。
如果体内大量的尿酸积累，肾脏就会成为非常严重的负担，容易导致肾结石的问题，肾脏的问题会影响腰部的健康，容易感到疼痛，如果情况严重，容易导致失眠，所以需要特别注意。
吃这些食物，四种天然尿酸“主人”尿酸含量高!
格罗塔。
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银杏含有丰富的钾和其他矿物质元素，可以调节人体的水分代谢，消除水肿。谷氨酰胺是一种碱性食物，在体内代谢后会产生碱性物质，可以中和尿酸，防止血液酸化。
空卷心菜（空卷心菜）
空菜中粗纤维含量丰富，该食物纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶糊及果胶等组成，具有肠、通便解毒作用。空气卷心菜是碱性食物，可降低尿酸浓度。
Tomato是：
西红柿不仅有助于血液中尿酸的排泄，而且还能使尿液碱化，促进尿酸的排泄。番茄是另一种富含钾的食物，对利尿和血压有很好的作用。
蓝莓，樱桃。
两者都是痛风治疗中的“明星水果”，研究表明，它们具有一定的降低尿酸的作用，适合痛风患者食用。
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