孕妇适度食用非常有益，水蜜桃味柔滑，瓜子仁滑嫩，且具有丰富的维生素、矿物、其众多水分，具备养阴生津的功效。水蜜桃含有很多铁，孕期补铁是很好的食材之一，孕期后期以后，宝宝铁的需要量非常大，而水蜜桃含有很多铁，适度食用是有益的。

孕妇水蜜桃吃多了会怎么样。

肚子胀

水蜜桃膳食纤维成分高，服用后吸湿膨胀，提高饱腹感。孕妇一次吃太多的话，肚子会胀得难受。此外，水蜜桃还含有大量的生物高分子，吃多了消化不好，胃容易上扬消化不良。

容易上火

水蜜桃温性味甘，孕妇吃多了容易造成人体肝火加剧，非常容易上火，舌头生疮、起泡、流鼻血、咽喉肿痛等不适，因此孕妇应控制水蜜桃的摄入量，一天最多吃250克。

我拉肚子了。

水蜜桃含有大量水分，肠胃不好的孕妇吃多了就不能马上消化吸收，会出现腹泻等不适。此外，孕妇吃桃子时若不将其表层毛发清洗干净，容易引起肠胃皮肤过敏、腹泻。

亚急性小产

水蜜桃性湿热，孕妇一次吃太多会加重身体的灼热，一些孕妇由此引起胎动不安，甚至可能引起亚急性小产。

孕妇吃桃子的禁忌

1、平时内火旺，容易长疮的人，不宜多吃。

2、最好不要给宝宝喂水蜜桃，因为水蜜桃含有多种高分子物质，宝宝胃肠道分析能力差，无法消化吸收该物质，容易导致过敏症状。

3、多病血虚患者及肠胃弱患者不宜服用。这是因为提高了肠胃的压力。

4、吃桃子会引起皮肤过敏的群体忌讳。

5、不能吃不成熟的水蜜桃。如果你不这样做，你的肚子会膨胀，你会做好的。

6、即使是完整的水蜜桃，也不能吃太多。太多的话人生就容易变得火热。

7、绝对不要服用腐烂的桃子。

8、水蜜桃不能和野生甲鱼同食。

9、糖尿病患者及血糖过高者应少吃水蜜桃。

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