怀孕期间可以喝黑咖啡，但要注意控制剂量，以免摄入过多。

黑咖啡是生活中常见的饮料，在生活中适当地喝咖啡，既能发挥提神效果，改善大脑疲劳状况，又能使心情更舒畅，释放心中压力，在备胎期间少量使用不会影响怀孕准备。

但由于咖啡中含有大量咖啡因，糖含量也相对较高，摄入过多可能会导致血糖波动，失眠梦增多，影响睡眠质量，睡眠时间缩短，身体雌激素分泌量逐渐减少要注意长时间的大量使用，因为它可能会影响卵巢功能和女性排卵。导致受孕率下降，容易对妊娠准备产生不利影响。

怀孕准备期间要注意个人饮食。平时生活中可以多喝蜂蜜水，有润肠通便的功效，同时口服有规律的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形的畸形发生，一般在排卵期间同房。因为女性成熟的卵子排出怀孕的几率更高，精子和卵子结合的几率更高，更需要放松心情。

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