大麦茶是一种传统的清凉饮料，流行于中国、日本、韩国等地。它是用大麦炒成焦黄色，然后用热水泡出来的。大麦茶有浓郁的麦香，味道微苦而不腻，可以解渴、消食、去油、降暑气、减肥等。大麦茶中还富含多种营养素，对人体健康有益。但是，并不是所有的人都适合喝大麦茶，有些人群要慎用或者避免喝大麦茶，否则会有副作用或者危害。那么，喝大麦茶有什么好处和坏处呢？哪些人能喝哪些人不能喝呢？

首先，我们来看看喝大麦茶有什么好处。大麦茶的主要功效有以下几点：

1.消渴除热：大麦茶味甘性平，可以清热解毒，对于夏季高温引起的口渴、发热、上火等症状有很好的缓解作用。

2.消食去油：大麦茶中含有淀粉酶和脂肪分解酶，可以帮助消化吸收食物中的淀粉和脂肪，减少油腻感和胃胀气，对于吃了油腻或者难消化的食物后喝一杯大麦茶很有帮助。

3.减肥瘦身：大麦茶可以促进新陈代谢，加速脂肪的分解和排出，从而达到减肥瘦身的效果。同时，大麦茶还可以抑制食欲，减少摄入过多的热量。

4.补虚壮血：大麦茶中含有丰富的铁、钙、锌等微量元素，可以补充人体所需的血液成分，对于贫血、虚弱、面色苍白等人群有很好的补益作用。

5.开胃调中：大麦茶可以刺激胃液分泌，增加食欲，调节胃肠功能，对于食欲不振、胃寒、胃痛等人群有很好的调理作用。

其次，我们来看看喝大麦茶有什么坏处。大麦茶虽然是一种天然无害的饮品，但是也有一些禁忌人群，如果不注意，喝了大麦茶会有副作用或者危害。主要有以下几点：

1.哺乳期的妇女：大麦茶有助于回奶，可以减少乳汁的分泌，如果是想要断奶的妇女，可以适量喝一些大麦茶，但是如果是想要继续哺乳的妇女，就要避免喝大麦茶，否则会影响宝宝的营养摄入。

2.有便秘倾向的人：大麦茶有利尿的作用，可以促进水分的排出，但是也会导致体内水分的流失，使得粪便变得干燥，加重便秘的症状。因此，有便秘倾向的人要少喝或者不喝大麦茶，多喝一些润肠通便的饮品。

3.有肾病、肝病、高血压、心脏病等慢性病的人：大麦茶中含有一定量的钾、钠等电解质，对于正常人来说是有益的，但是对于有肾病、肝病、高血压、心脏病等慢性病的人来说，可能会造成电解质紊乱，加重病情。因此，这些人群要在医生的指导下适量喝大麦茶，或者不喝大麦茶。

4.湿热体质的人：湿热体质的人是指那些容易出汗、口苦、口臭、舌苔黄厚、皮肤油腻、容易长痘等特征的人。这些人喝了大麦茶会加重湿热之气，导致脘闷腹胀、恶心呕吐等不适。因此，湿热体质的人要少喝或者不喝大麦茶。

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