晒伤了怎么办？不要只靠止痛药，那样只能暂时缓解痛苦，不能真正治愈皮肤。你需要一个天然的治疗方法，那就是芦荟。芦荟有清凉止痛的功效，可以帮助你的皮肤恢复健康。但是要用正确的方法使用芦荟，才能发挥最佳效果。

制作芦荟冰块首先，你要准备一些新鲜的芦荟叶。将芦荟叶竖着放在一个容器或杯子里，稍微倾斜一下。等待10到15分钟，让芦荟叶里的汁液自然流出来。如果你有多余的芦荟叶，可以用铝箔纸或三明治袋包好，放在冰箱里保存5天。其次，你要将芦荟叶切开。用一把锋利的刀子，将芦荟叶的尖端和边缘刺齿去掉。然后沿着长度方向将芦荟叶切成两半，用刮刀将里面的汁液刮出来，放在一个容器里。最后，你要将芦荟汁冻成冰块。将芦荟汁倒入制冰盒里，放入冰箱冷冻几个小时，直到完全变硬。如果你经常去游泳或晒太阳，可以提前制作一些芦荟冰块，以备不时之需。

使用芦荟片冻住另外一种方法是直接将芦荟片冻住。首先，你要削去芦荟叶的外皮。用蔬菜削皮器将外皮削掉一层，露出里面的透明汁液。其次，你要将芦荟叶切成小块。将芦荟叶切成大约5厘米长的小块，这样更容易处理和保存。最后，你要将芦荟片放入冰箱冷藏。将一片片的芦荟叶放在一个盘子上，放入冰箱冷藏几个小时，直到变硬。然后你可以将它们装进袋子里，长期保存在冰箱里。

使用芦荟冰块敷在晒伤处如果你发现自己晒伤了，可以用以下方法来舒缓皮肤。首先，你要用毛巾包裹几个芦荟冰块。不管是用了芦荟汁还是芦荟片制作的冰块，都可以用一块薄薄的毛巾包起来，敷在晒伤的地方。这样可以让皮肤感觉清凉舒适，同时也能防止冰块直接接触皮肤造成过敏或刺激。其次，你要让液体滴落在干毛巾上。当冰块融化时，会有液体滴下来。你可以在手边放一件干毛巾来吸收这些液体，避免弄湿衣服或家具。最后，你要让皮肤自然风干。用完芦荟冰块后，不要用毛巾擦干皮肤，而是让它自然风干。这样可以让芦荟的成分更好地渗透到皮肤里，发挥治疗作用。你也可以重新冷冻一些芦荟汁或芦荟片，以便下次使用。

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