亚麻籽油是一种天然的植物油，它有着神奇的功效与作用，如果我们能够合理的使用亚麻籽油，就可以让自己受益。但是亚麻籽油不是随便就能用的，它要经过多道工艺才能走进厨房，而且要保留它的营养性，比如萨露蒂亚麻籽油就是用晋北高原右玉的绿色植物亚麻籽，通过物理冷榨和低温提纯技术，在48°出油，这样就能有效的保证α-亚麻酸与有益活性物质不被高温破坏。那么亚麻籽油对不同人群有什么好处呢？萨露蒂亚麻籽油的小编就来和大家分享一些亚麻籽油对不同人群的好处。

亚麻籽油的好处

女性篇

1.滋养肌肤：女性可以在洗澡时，用亚麻籽油做油浴，把亚麻籽油涂在全身，轻轻按摩身体十几分钟，再用婴儿香皂洗净，坚持一段时间，就会发现皮肤变得白皙、嫩滑、细腻、有弹性。

2.滋养头发：女性可以在洗完头发后，用亚麻籽油来给头发做护理，把适量的亚麻籽油涂在头发上，反复梳理，让头发充分吸收亚麻籽油，一小时后再漂洗干净，这样头发就会变得柔顺、有光泽、飘逸。

3.滋养面部：女性可以在睡前洗脸后，用亚麻籽油和蜂蜜按照适当的比例混合成面膜，敷在脸上，坚持使用可以有效地去除面部的细小皱纹。如果没有蜂蜜，也可以用优质的白糖代替。自制的面膜更安全可靠，没有副作用，不会伤害肌肤。

4.滋养眼部：眼部是女性最容易显老的地方，也是最容易长出皱纹的地方。女性平时要注意对眼部的保养。每天早晚可以用亚麻籽油轻轻地涂在眼部周围，并按摩一下，这样可以有效地消除黑眼圈和大眼袋，淡化眼部的细纹。

5.滋养唇部：女性可以在嘴唇上涂一层亚麻籽油，这样会让嘴唇变得湿润。

亚麻籽油的好处

孕妇及胎儿篇

1.WHO（世界卫生组织）认为Ω-3对于孕妇来说是重要的，因为孕妇在怀孕期间需要DHA（二十二碳六烯酸/脑黄金，一种不饱和脂肪酸）和EPA（二十碳五烯酸/脑黄金，一种人体常用的Ω-3脂肪酸），这两种物质对于人体的生理活动有着重大的作用，亚麻籽油中的Ω-3可以根据孕妇的身体需要转化出适量的DHA和EPA，相比于同样含有Ω-3的鱼油，亚麻籽油的味道更好，健康程度更高，更适合孕期敏感的孕妇，而且对胎儿的脑部发育有利。

2.孕妇每天需要摄取的Ω-3含量是比较大的，鱼油虽然也能提供Ω-3，但是它的胆固醇较高，不适合孕妇使用，核桃也能提供Ω-3，但是要达到孕妇的基本摄取量，每天至少要吃17斤，这是不现实的，但是只要每天用20滴亚麻籽油，就能满足孕妇的基本摄取量，减轻了孕妇的负担。

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