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生姜黑糖水用量最高的肯定是月经期的女孩，但也有很多人只是听说月经期喝生姜黑糖水可以缓解痛经症状。生姜黑糖水的作用是什么。接下来，我们一起理解吧。
你可以先在月经期间喝点姜红糖水吗。实际上情况有所不同，对于气滞血瘀、月经量少、颜色偏黑或下腹疼痛的女性来说，喝生姜黑糖水可以帮助缓解。因为生姜能驱寒发热，黑糖能活血。因此，对于原本月经期量大的女性来说不能喝，建议不要在月经期结束或提前喝。
那么生姜黑糖水的作用是什么呢
1、黑糖由甘蔗制成，具有味甘性温、补中益气、补虚损、益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淀等作用，具有生姜味辛、性温、入肺经、胃经和入脾经、散寒解表、降逆止呕、化痰止咳的功效。两者结合起来可以发挥更大的效果。
2、生姜黑糖水最明显的功效是体虚，对感冒的人有很好的缓解作用，且见效快。因为生姜本身是防止寒冷、生血的好东西，所以黑糖对身体空虚的人来说也是补充糖分和缓和不适感的，所以两者相结合是有助于预防感冒和缓和感冒症状的饮料。
3、部分女生痛经是由于体质虚寒、血气不畅引起的淤塞，可引起痛经症状，此时喝生姜红糖水可缓解症状，温暖身体，激活血气，加快血液循环可以使月经期间的排放量比较顺畅。但是，月经量多的女性不要喝。量太多，反而可能出现贫血的症状。
4、生姜和黑糖的成分含量构成其能量还是很大的，可以补充能量，特别是黑糖特别适合在贫血头晕的情况下补充，如孕妇产后出血多，体力和能量消耗大产后710天中如果喝一些生姜黑糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力恢复，且对产后子宫收缩、恢复，恶露排出有明显的促进作用。
黑糖是一种未经精制的粗糖，保留了很多维生素和矿物质。除饮用外，生姜黑糖水也可外用，也有排毒润泽的功效，民间方法：儿童被蜜蜂叮咬，伤口红肿，疼痛难忍，取少许浓度高的黑糖水涂在红肿处，暂时疼痛可减轻即使红肿也会渐渐消失。再加上生姜也有抑制细菌的效果。
以上介绍了生姜黑糖水的作用。希望能对大家有所帮助，尤其是月经期的女孩子们，还是应该慎重地喝生姜黑糖水，根据自己现在的情况来决定，如果量多的话千万不要喝，否则，量会有太多的情况。