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火龙果，味甘，性平，胃经。《食养疗法》指出，火龙果“补生津、补胃、补脾胃、消肿、祛湿”，很多女性喜欢水果，它是低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但据网络报道，孕妇吃火龙果会导致胎儿滑倒。真的是这样吗？那么火龙果的具体作用和效果有什么。孕妇可以吃火龙果吗。
火龙果的作用和效果
火龙果具有较好的营养价值，含有大量维生素和微量元素等，具有清热解暑、生津止咳、润肠通便、降脂等功效。
1、火龙果中含有丰富花青素，这是一种效果特别明显的抗氧化剂，可以防止血管硬化，阻止色素形成斑点
2、火龙果具有润肠通便的功效，对上火引起的便秘有缓解作用，有效去除宿便
3、火龙果有保护肝脏、解酒的作用
4、火龙果中含有的大量微量元素、维生素，对人的护肤、提高免疫力、降脂等有很好的作用。
孕妇可以吃火龙果吗。
孕妇可以吃火龙果。火龙果含有丰富的食物纤维，能促进排便，是一种非常健康的食物，孕期母亲吃火龙果可以预防便秘，火龙果种子中含有丰富的铁，孕妇食用可以缓解贫血症状可以预防孕期贫血。此外，火龙果还含有普通植物中罕见的植物性白蛋白和花青素，可以帮助孕妇美白祛斑。而且维生素和水溶性食物纤维不仅能维持孕妇自身的健康，还能促进胎儿的健康，经常吃火龙果可以提高孕期母亲的免疫力，促进肠胃消化。
孕妇可以吃火龙果，但不能吃太多。火龙果虽然升糖指数很低，但是吃太多会导致孕妇血糖升高，胎儿变大，难产和剖腹产的几率会变高。