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丁桂鱼怎么好吃,丁桂鱼不是垃圾鱼吗

juzi 1970-01-01 08:00:00 养生食谱 0℃

丁贵鱼味道鲜美,营养价值高,其肉质较软,非常有利胃肠道的吸收,丁桂鱼的制作方法也比较多,可以蒸、腌,也可以炸鱼,比如丁桂鱼的蒸法非常简单,只需简单的食材就可以制作,纳豆油、姜丝、葱粒、料酒等,下面就这一点进行说明。

丁桂鱼如何品尝美味

一、蒸丁桂鱼的做法

材料:丁桂鱼1根、生姜丝、葱粒、甜料酒、纳豆油、耗油量、芝麻油

步骤

1、鱼破腹取鳃,洗肠肝腹肺,身上引几路。

2、然后将鱼放入切成料酒、纳豆油、生姜丝、葱白的鱼肉中,装盘。

3、在冰箱里浸泡30分钟。

4、用蒸笼大火,开水计时蒸25分钟后出锅,浇上芝麻油蚝油,撒上葱花即可。

二、醋烧丁桂鱼羹

主材料:丁桂鱼

辅料:海参、生火腿、干笋、鸡蛋香菜

调味料:香醋、料酒、盐、鸡精、白胡椒粉、水淀粉、葱、食用油

做法:

1、丁桂鱼去骨、去刺、去肉切成条,放入器皿中调味盐、淀粉、少量蛋白,将鱼头、鱼骨用蒸笼煮好,留汤。

2、将竹笋、海参、火腿切成细丝,分别放入热水中煮熟沥干水分,葱、香菜洗净切成碎末。

3、坐锅生火放油,油热五成时,放入鱼丝取出沥青油放入盘中,将鱼汤放入锅中,开锅后加入海参丝、笋丝、火腿丝、甜料酒、鸡精、白胡椒粉、淀粉、盐、葱末、香菜末出锅再点香醋就行了。

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