在癌症大流行的今天，你有没有感到害怕。癌症这种可怕的疾病，为什么会接近人类呢。饮食起着决定性的作用。因此，为了避免癌症，首先要吃健康的食物。为了健康饮食的第一块布需要在家里做，这次就介绍一下蚝油的蚝油

准备材料。

2.青椒、胡萝卜切成细丝。在小碗里放入1小勺蚝油、1小勺蚝油、半小勺砂糖、2小勺料酒，充分混合。

3.将香菇、白柴去根洗净，放入热水中快速焯一下取出。

4.放入油，放入蒜片爆香，倒入胡萝卜丝。

5.加入煮好的蘑菇炒，加入酱汁。

6.加入青红椒翻炒，装盘。

7.眼睛保养的美味。

做蚝油并不是那嚒难的事情。只要理解并继续到目前为止的过程，“成果”就会很快出现。

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