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[每日饮食]生菜炖汤的制作方法,生菜的制作方法

juzi 1970-01-01 08:00:00 养生食谱 0℃

生活中我们可能有很多人不会做饭。当自己离开父母,独自生活的时候。做饭要学习。我们不能天天在外面吃饭啊。而且外面的饭不一定干净。我来介绍一下生菜卷马蹄鱼汤的制作方法。看完了你自己一定要试着做一下。

1.将油锅加热,放入洗干净的鲫鱼。

2.12两面煎至金黄色,即可停火。

3.21立即放入锅炉。

4.用大火滚开,用小火煮1小时

5.不要捞鲫鱼。

6.加入适量橄榄油和鱼露调味。

7.将洗干净的生菜放入大火中,滚开即可关火。

对很多妈妈来说,孩子吃的营养、身体健康,是妈妈最大的乐趣。因此,今天为大家介绍生菜比目鱼汤。快给孩子做啊。

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