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红豆据说薏仁水有去除湿气的作用，但是很多人不知道里面的通道很多，稍微疏忽一下就会产生反效果。不仅不能去除湿气，而且越去除越湿，让我们一起看看哪里错了。
红豆薏仁水真的正确吗？
1，红豆错误
中医的“红豆”是指红小豆。红豆养心，红小豆去潮。形状上红豆更圆，红小豆细长。
2、薏仁错了
薏苡去潮是好的，但是太冷太重，直接煮着吃，会伤到脾脏。脾脏负责运送湿气，脾脏受损，湿气更不挥发。越想除去湿气，反而越湿。
3、煮法不对
红小豆、薏仁仁不易煮烂，最好在热水中浸泡1小时后再煮。不这样做很难有营养，但是很多人都是直接煮的。
4、“光去湿不强脾”是错误的
脾脏和湿气对“好朋友”，脾脏变虚，湿气变重。湿气重，又使脾虚不同。所以要去除湿气，同时也需要加强脾脏。
哪些人不能喝红豆薏仁水？
薏苡具有优良的美容保健功效和去潮作用，但并非人人都适合食用。那么到底什么样的人不能和红豆薏仁水一起喝呢？
1、虚寒体质者红豆不宜饮用薏仁水。薏苡会使身体变冷，所以虚寒体质的人长期不适合吃薏苡。
2、经期妇女也应避免喝红豆薏仁水。女孩子的经期很重要，不能大意。否则会对身体造成很大伤害。特别是来月经的时候不能吃的东西很多，炒的薏仁没有，感觉发冷，所以经期的女性应该避免喝红豆薏仁水。
3、孕妇不宜饮用红豆薏苡水，薏苡有利尿作用，因此可引起体内钠钾离子失衡，水分也排出较多，羊水量可能减少，但不会引起胎儿畸形，孕妇可饮用但适量。
总之，红豆薏苡水是去除湿气的佳品，有丰富的营养价值，但并不适用于任何人，所以红豆在喝薏苡水之前，确认自己是否适合喝红豆薏苡水，红豆煮薏苡水时要注意材料的选择和方法。