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冬季养生常识要注意

juzi 1970-01-01 08:00:00 养生食谱 0℃

入冬以来,天气又冷又冻的是骨折、烧伤、煤气中毒、低体温症等疾病的高发期。专家提醒广大市民,在发生以上意外伤害或病痛的情况下,要减轻、延缓伤情,进一步治疗争取时间,必须在第一时间内采取正确有效的急救措施。

骨折

冬天路面很冷,不小心摔倒容易骨折。如果伤口有瘀血、肿痛或以异常姿势倒下,可能是骨折。严重骨折可有肢体畸形或开放伤口。一旦发生骨折,伤员需要用手、垫子、衣物等支撑固定患者的肢体,避免不必要的移动,拨打120或请医护人员帮助,直到他们到达。

煤气中毒

冬季门窗关闭,通风频率降低,使用燃气热水器,燃气灶未关好或使用煤炉供暖,都可能引发煤气中毒事故。如果家里有特殊的臭味,要好好识别排除。确认可气体体有泄漏,立即关闭气阀,打开门窗换气。请勿使用电气设备或通信设备。

如果发现煤气中毒者,打开门窗,将中毒者转移到室外或空气新鲜的房间,确认安全后呼叫急救中心,松开患者的按钮,横向排列,保持气道畅通。如果发现心脏骤停,应立即进行心肺复苏。

烧伤

烧伤是冬季生活中常见的意外伤害。一旦烧伤,烧伤后,用流动的冷水冲洗烧伤部位降温,至少需要10分钟。如果烧伤需要进一步的医疗处理,可以暂时用保鲜膜或干净的塑料袋轻轻覆盖伤口,保持伤口清洁,避免感染。如果孩子被烫伤,长了水泡,身体很多部位都很累,一定要拨打120。不要把芝麻油或奶油涂在伤口上,也不要被冰烫伤。你不能用粘性绷带包扎伤口。如果你有一件粘在烫伤伤口上的衣服,你就不要想把它去掉。

低体温症

人们在环境温度较低的情况下,很可能会发生低体温症、发冷、皮肤苍白、发冷,甚至出现意识障碍。一旦发生低体温症,就要为病人慢慢复温。盖上毯子,或者给他们热汤、热巧克力等热饮或高热量食物,可以帮助他们恢复体温。饮料中不要含酒精或咖啡因,要让患者清醒。

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