不同的人产生的肤色相差太多，人们一般都会喜欢不同颜色的皮肤，有的人习惯自己的皮肤是黑色的，有的人习惯自己的皮肤是黄色的，但也有很多人希望自己的皮肤尽量变白。由于遗传和其他原因，某些人的皮肤是先天的黑色。这样实际上可以用几种方法变白。

天生皮肤黝黑，尤其对女性来说是一件令人失望的事。事实上，天生皮肤黑往往是因为基因问题，人们能做的变化可能并不多。但是，无论从医学上还是生活习惯上，都在努力改变这些。本文显然不能告诉大家如何才能改变皮肤黑黑的情况，只是共同探讨，相互交流。

天生皮肤黑，为什么会变白

1从运动、饮食、习惯改变新陈代谢。从许多书籍和资料可以看出，皮肤黑与人的代谢有着明显的关系，一般来说，皮肤黑意味着代谢不好。因此，皮肤黝黑的朋友要多运动，同时多吃有利于新陈代谢的东西，并结合良好的工作和休息习惯，形成良好的系统代谢。

2利用护肤品保护肌肤，修饰缺点。护肤品有很多关于深入肌肤美白的说法，先不说有没有显著的效果，买个好产品肯定有用，至少可以起到修饰的作用。从长期来看，我感觉皮肤得到了改善。但是，护肤品的选择要慎重。因为不好用的话可能会产生反效果。

3严禁日晒或在温暖的春风中过度吹拂。皮肤黝黑的人会发现自己害怕被日晒和风吹。因为一点点的日晒可能会使皮肤变黑或伤害皮肤。因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免日晒。另外，春天来了，春风容易变暗，所以要注意外出的安排。

4保持良好心情，增强自信。心情好自信，加上合理的着装搭配，皮肤稍微暗一点也没什么大不了的。记住，人有特色，人有强项。相信自己，从内在发出死的光泽，皮肤也会渐渐变好。另外，注意身体健康，皮肤也会越来越好。

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