首页 > 养生食谱 正文
很多人在甜食前，无法抗拒诱惑，特别是吃甜食后会让人心情瞬间变好，生病的人不适合吃甜食，特别是咳嗽、咳嗽时千万不要吃甜食或少吃甜食否则咳嗽容易加重，对咳嗽的恢复也不利，但对于咳嗽时不能吃甜食的原因，一般很少有人了解。
咳嗽为什么不能吃甜食。
患者咳嗽时上呼吸道往往分泌粘液，此时患者吃糖，粘液和糖分容易混合，此时不利于粘液的排出。当然，现在吃的大部分合成甜味剂都含有甜素甜味剂。摄入过多这种物质会使人们的痰更容易被呼吸道粘膜吸附，对患者的健康恢复非常不利。
吃甜食不仅影响患者的痰排，而且对患者的健康非常不利。很多人吃太多甜食容易失去食欲，这种情况下也会影响患者的身体恢复。当然甜食吃多了对牙齿也不好，但对于血糖高的人们来说甜食更是不可触摸。
除了甜食，其他刺激性食物的患者朋友们也尽量不要接触。当然，有些刺激性饮料不适合患者朋友喝，比如咖啡、浓茶、烈酒等。鱼虾的滋养效果非常好，但是很多人容易过敏，所以在病人生病的时候也要避免接触太多这样的食物。
甜味能助长湿气，增加痰的生成分泌，同时也会给咽部带来不适，引起咳嗽，另外糖也会增加胃酸，导致食管逆流咳嗽。
建议避免刺激性食物和甜食，多喝水，避免夜宵习惯。