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选择防晒系数高的防晒霜
我们日常只需选择防晒系数为15-20的防晒霜就可以了，但是去海边玩的时候，需要选择防晒系数高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好！
SPF值越高，敏感成分和油腻成分都越高，对皮肤的负担也越大，但是如果长时间待在海里或者去潜水的话，一定要使用SPF50的防晒霜。
进水后擦干身体再涂防晒霜
去海边一定要去玩水，上来一定要擦掉身上的水分，涂上防晒霜。因为皮肤表面的水分也能吸收紫外线，所以不马上晾干的话容易晒黑。
每小时重新涂一次防晒霜
你不要以为涂防晒霜就能安心待在海里。防晒霜需要在出门前20分钟涂。另外，每小时需要重新涂一次防晒霜。最好随身携带防晒喷雾，方便使用。
日晒后72小时黄金修复期
如果玩多了忘记带防晒霜，72小时后一定要修复，以免皮肤出现斑点。
皮肤经紫外线照射变脆，降温镇静，补水保湿，用冷毛巾敷皮肤15分钟，降温后用化妆水面膜捂住脸给皮肤补水，涂保湿霜。