香蕉苹果是大家最喜欢的新鲜水果之一，产于亚热带、亚热带地区，西方人因能消除抑郁症而被称为“开心果”，香蕉苹果也是女孩子们喜欢的减肥好果实。香蕉苹果也被称为“聪明的果实”，故事是如来佛释迦牟尼吃完香蕉苹果后变得聪明。香蕉营养高，发热量低，具有被称为“聪明盐”的磷，有丰富多彩的蛋白质、糖、钾、维生素D、C，还有很多化学纤维，被称为非常好的营养成分食品。有些人非常喜欢苹果，但不知道香蕉苹果含有什么维生素，我来介绍一下。

西班牙生物学家科学研究称，最符合营养成分标准、能处世容颜增加笑容的新鲜水果是香蕉苹果。它含有泛酸等成分，是身体的“令人高兴的生长激素”，能缓解精神压力，消除抑郁症，使人愉悦。睡前吃香蕉还有镇静效果。

香蕉苹果“全身皆宝”，能预防中风和高血压，有降低血压压、保护血管的功效。美国科学家科学研究证实，一周两瓶香蕉苹果每天食用可减少10%的血压。如果人每天吃5根香蕉苹果，其降血压的实际效果等于降血压药日食量产生的实际效果的50%。

香蕉苹果含有维生素D，能合理维持皮肤头发的身心健康，对手足皮肤的皱纹开裂非常合理，而且能使皮肤明亮柔软。

在忙碌的日常生活中，越来越多的人使用身心保健品和补品来弥补饮食失衡。香蕉苹果基本上拥有所有的维生素和矿物，食物纤维成分丰富多彩，但发热量低。因此，香蕉苹果是减肥的最佳食品。是女性朋友最喜欢的水果。

香蕉苹果也有促进消化、止咳润肺、退热去火、促进消化、补养的功效。经常吃苹果会使人身心健康。

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