孕妇在月子的情况下，会吃很多有奶的食物。滋补汤无疑催乳是最好的食材，其中催产鲫鱼豆腐汤奶实际效果很好，那么，催产鲫鱼豆腐汤奶的做法是什么其次我们来对这个问题展开简易的掌握和理解。

一般来说，孕妇在婴儿出生2~3天后开始哺乳，但也有孕妇当然很难哺乳。适当摄取适合哺乳的食物吧。鲫鱼豆腐汁很适合喂奶，所以我们来详细介绍一下鲫鱼豆腐汁的喂奶方法。

在做鲫鱼豆腐汤之前，一定要选择合适的草鱼。草鱼选择新鲜的，到市场上选择适合尺寸的。加工草鱼的话，如果有海参的话就不能舍去。因为海参是用来喂奶的好东西。另外，草鱼不需要选择大的，孕妇用的鲫鱼豆腐汤的量很难变多，所以鱼多的话会有点奢侈。

豆腐汁的第一步，首先加入少量的油烤成橙色。这一个流程是干万不省的，在煮草鱼的情况下，会使草鱼肉质地越来越紧实，而且烤过的草鱼在煮汤的情况下，更容易释放出里面的营养元素那样的鲫鱼豆腐汤更是非常容易煮成乳白色。

水豆腐也很重要。水豆腐也一定要选择新鲜的，尽量不要使用冻豆腐。水豆腐切成1cm左右，汤的话把水豆腐和鱼一起放进去，煮30分钟以上就会变成乳白色。现在一点一点地加入食盐和香菜就做好了。孕妇喝豆腐汁的话，趁热喝会提高哺乳效果。

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