肝斑又名“蝴蝶斑”、“肝斑”或“妊娠斑”。关键是脸，由颧骨、脸颊、鼻子、额头、下巴主导。黄褐斑多为边界不清的深褐色或灰黑色斑块，对称性多。肝斑的出现大部分与内分泌有关。

现阶段消除肝斑更快的方法是激光手术，可以实际咨询医生，建议对明确说的祛斑药要慎重应用！

消除肝斑的12种食疗方法

为了去除肝斑的饮食疗法

绿豆百合花美白汤：将绿豆、红豆、百合花洗净，用适当的冷水浸泡30分钟。如果因为火灾煮坏了，就用小火煮到豆子成熟。你可以根据我的口味加入盐或糖的调料。绿豆、百合花中含有的维生素能恢复色素，具有漂白剂的功效。

黄瓜化茶：丝瓜15克，薏仁20克，蚕炒5克，白菊10克，玫瑰5朵，红枣5片。将上述原材料用水煎取汁，代替茶饮用。药渣可以再爆取汁，温在脸上。这种奶茶清热解毒祛风消滞，适合气虚血虚之人。

柠檬冰糖汁：将青柠檬兑成汁，加入老冰糖适当食用。青柠檬含有丰富多彩的维生素C，100克柠檬水中常含有50mg维生素C。此外，还含有钙、磷、铁、B族维生素等。经常饮用柠檬水，不仅可以使皮肤水嫩，而且可以避免皮肤血管脆化，去除面部斑点，还有预防动脉硬化的功效。

牛奶核桃仁：牛奶、豆蔻、黑芝麻粉各200克，核桃仁300克。把核桃仁、白芝麻放入小石臼里。将牛奶和豆醇混合，慢慢放入小石臼中，一边倒置一边盖上臼，臼结束后放入锅中使其沸腾，之后即使加入少量的砂糖调味料，也可以在沸腾时放入鸡蛋，一边搅拌一边煮。每天一次，每次一盘。可以经常服用。

柿饼祛斑方法：柿饼，天天吃，长吃合理。作用是滋润心肺功能，消除黑色斑。适用于脸上的黑色斑点、黑色斑点。

桃仁牛奶黑芝麻糊：核桃肉30克，牛奶300克，豆蔻200克，黑芝麻粉20克。首先将核桃肉、黑芝麻粉用小磨碎，与牛奶、豆蔻匀称，放入锅中烧，再加入白糖适当，每天早晚各吃一盘。用作用护肤品让脸高兴。适用于皮肤黄褐斑和皱纹的皮肤。

猪肾薏仁粥：猪肾1对，去筋膜，汗腺，剁碎，洗净，削皮剁碎淮山药100克，梗米200克，薏仁50克放水适宜，用文火煮粥，加调料分顿食用。具有补肾壮阳益肤作用。适用于色斑、黑色色斑肌肤。

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