罗勒籽的养殖方法和注意事项

大家好，今天我将为大家讲解罗勒籽的养殖方法和注意事项的问题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

罗勒籽的养殖方法和注意事项

2.香兰子的功效与作用

一、养护方法

1、温度：罗勒籽喜欢温暖的生长环境，最适合它生长的是15-25℃左右。冬天的时候要注意保暖，尽量放在室内过冬，不要离暖气太近即可。

2、土壤：它喜欢肥沃一点的土壤，花友们在配制花土的时候，尽量以腐殖质和沙土进行配制，园土也可以。可以在花盆的底部放一些蛭石，有利于排水。

3、光照：罗勒籽是一种非常喜阳的植物，所以平时养殖时要尽量放置在阳光充足的位置，缺乏光照的话会出现叶片颜色暗淡的情况。

4、浇水：平时浇水不需要浇太多，它喜欢比较干燥的土壤，并且有较强的耐旱能力。平时保持土壤不是非常干就行，夏天的时候应喷水保湿。

二、养殖技巧

1、预防病虫：保持环境的通透能有效的避免病虫的滋生，封闭的环境会加速细菌的产生，对它的健康有很大的危害，可以经常的开窗户或者放在室外养殖。

2、修剪繁殖：它是一年生的植物，如果想要继续养的话，就需要繁殖了。一般是通过扦插的方式进行繁殖，所以在修剪的时候，尽量采用掐顶的方式，促使它的侧枝生长，便于后期扦插。

三、问题诊疗

1、发黄：叶片发黄多半是因为光照不足导致的，它是一种对光照需求很大的植物，缺乏光照会出现枝干细小，叶子发黄的情况。出现这种情况后，需要及时把它转移到光照条件良好的地方。

2、虫害：比较常见的有蚜虫、蓟马和蜗牛，虫害不太严重的话，用喷水的方式驱虫就可以了。平时多注意养殖环境的通风性，可能降低虫害的危害。

四、其他问题

1、毒性：罗勒籽不管是根茎叶，还是它的香气都是没有毒性的，并且是可以用来食用的，可以放心的养殖。

2、能否室内养：罗勒籽是可以在室内养殖的，不 很好的装饰的效果，而且它还有净化室内空气的作用，花朵也很漂亮，在家里养上几棵是很不错的。

香兰子的功效与作用

今天给各位分享河白草的功效与作用的知识，其中也会对中药河白草功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、明列子的功效与作用2、这种植物叫什么，细藤带刺，喜欢长在周围高的小树上，向阳生长？3、泥鳅的营养价值与药用价值4、我想问一下河白草功效,挑季节才能找得到明列子的功效与作用明列子的功效与作用

明列子的功效与作用，许多人对明列子是不了解的，其实明列子是一种野生草本植物。

产于泰国，在国内叫兰香子，具有保健的功效。

下面给大家详细介绍明列子的功效与作用！

明列子的功效与作用1

1、明列子能减肥

减肥是明列子的重要功效之一，它可以接触人体内的消化液以后，会快速吸收水分，发生膨胀，可以让人们产生饱腹感，减少对其他食物的摄入，平时经常食用能减轻体重，预防肥胖。

2、明列子能润肠通便

明列子还能润肠通便，它含有的纤维素可以促进肠道蠕动，能加快大便的生成和排出。

同时也能靖理人体肠道内的积存毒素，能在缓解便秘的同时，起到良好的排毒功效，平时如果能经常食用明列子，不便能预防便秘，对滋养肌肤也有很大的好处。

3、明列子能控制糖尿病抑制血糖上升

明列子是一种特别适合糖尿病人食用的食材，它可以减少人体对糖份的吸收，也能降低人们饭后血液中的葡萄糖的浓度，可以让过高的血糖降下来，能让糖尿病的病情得到控制，提高人们的健康水平。

河白草是一年生草本，植物也是一种药用植物，它在国内大部分地区都有生长，主要生长在荒芜的野地或者河边。

每年夏天和秋天是采集这种植物的好时候，人们把它采集以后晒干就能入药，今天为大家介绍的是河白草的功效与作用，同时也会让大家了解河白草的药物价值。

河白草的功效与作用

1、清热解毒

河白草是一种性质微寒的中药材，它能清理身体内的热毒，可预防多种上火症状出现，对维持人体健康有一定好处，生活中那些热性体质和经常口舌生疮的人用河白草泡水喝，就能防止这些不适症状出现。

2、解毒消肿

河白草还是一种能解毒消肿的中药材，它能加快人体内有害物质分解，并能让他们随身体代谢排出体外，可防止人体出现中毒。

另外人们不小心被毒蛇咬伤或者被蜜蜂蛰伤引发皮肤红肿疼痛时还能直接外用河白草，用药后能快速解毒，能让伤者出现的肿痛症状减轻。

河白草的药用价值

1、治疗皮肤湿疹

河白草能利湿退黄也能止痛止痒它是中医临床上治疗人类皮肤湿疹的常用药，在治疗人类湿疹的时候，需要把河白草用清水煎煮取出药液以后，清洗患处，就能让湿疹消退，也能让湿疹引发的痛痒症状减轻。

另外人们出现，或者皮肤丘疹时及时用河白草治疗也能让病情缓解。

2、治疗肾炎水肿

河白草是一种能利水消肿的中药材，也能治疗人类的肾炎水肿，在治疗的时候可以把河白草切碎加清水煎煮服用。

也可以把它与车前草，露露通等具有利尿功效的中药材搭配在一起煎水服用，他能让患者身体出现的肿痛症状很快减轻，能让人体尽快恢复健康。

明列子的功效与作用2

明列子（BASILSEED），为唇形花科，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状草本植物，原产于泰国，又名珍珠果，为一种叫“罗勒”植物（又名叫兰香、香菜，罗勒籽或兰香子）之成熟果实。

坊间商业性俗名称花粉子、小紫苏、珍珠果、明珠果。

与山香（山粉圆）皆来自于严旱少雨的地区，种子自然演变进化具吸水后约30倍自体膨胀的物理特性，储存水份，增加种子的发芽机率。

其大小如芝麻，将其浸泡于开水中会迅速吸水膨胀，摄入人体后可促进肠道蠕动，有助于消化。

除此外，还可清肠明目；对食物中许多的有害成分具有解毒作用。

明列子的营养价值

明列子（basilseed）果实中约含有32.5%的`良质油份（不饱和脂肪酸），其中70.8%为α-亚麻油酸，20.3%为人体必须的氨基酸组合，约含有18种.

可帮助体力的维持，促进新陈代谢，调节生理机能，增强体力，减少疲劳感，使精神旺盛。

在工作或疲劳及剧烈运动之后，如果补充适量的α-亚麻油酸及氨基酸，有助于体力的恢复，提高身体的活动机能。

明列子的功效

1、无依赖、无副作用

100% 的植物种子、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。

2、接触水约28倍的膨胀、增加饱足感

明列子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重，是减肥的最佳食材。

3、改善皮肤及便秘

明列子每10G中含有2个半莴苣的食物纤维，吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁，可减少食物与肠壁接触的机会，刺激肠壁肌肉的蠕动，增加肠推率，活化肠道代谢机能。

避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久，影响身体机能及皮肤的美观，是肠道中最天然的清道夫，为人体进行最自然的体内环保。

4、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升

丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感。

有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。

5、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收

纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。

6、受各界注目的丰富ɑ-亚麻油酸DHA及EPA

明列子约含有30%的良质油份多为ɑ-亚麻油酸，是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上，且无法由人体自行合成，必须从食物中摄取获得，再经由人体代谢转变产生DHA和EPA，在国际上具有植物黄金的美称。

明列子的作用

由于明列子的奇妙特性与特殊的药理作用，在米酒、果汁、明列子颗粒悬浮饮料、珍珠奶茶，刨冰、酸奶（奶制品）中有着广泛的应用。

THAI罗勒种子的原产国是泰国，罗勒种具有见水会膨胀，并把水分保存住的功能。

不被胃肠等消化吸收，吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之后排出体外，是保持良好体内环境的好帮手。

只要10g的罗勒种子就含有相当于2个莴苣的食物纤维。

充分的咀嚼之后会产生丰富的预防脂肪积累的低亚麻酸。

在体内转化成DHA和EPA使身体更加健康。

《本草纲目》记载：明列子属唇形科草本植物种子，有明目、护肾、利尿、消除便秘和强身保健的功能，并有明显的美容减肥功效。

它富含各种矿物质、VB1、VB2、胡萝卜素，丰富的机酸、糖类及B族维生素等。

罗勒是种黑色的种子，在水中浸泡后表面会产生_喱状的膜。

日本名叫“目蒂”是因为这种_喱状的膜曾经用于取出进入眼中的灰尘而得名。

在泰国罗勒种子用于美容，膨胀成_喱状的种子加入椰奶做为甜品食用。

那种特殊的口感令人回味无穷。

每天以4g-8g的量加入液体糖椰奶等一起食用。

这种植物叫什么，细藤带刺，喜欢长在周围高的小树上，向阳生长？里面的植物叫杠板归。

杠板归，别名：河白草，蓼科植物杠板归的干燥地上部分。

它产于山东、江苏、浙江、福建、江西、广东、广西、四川、湖南、贵州。

其茎略呈方柱形，表面紫红色或紫棕色，节略膨大，断面纤维性，黄白色；叶互生，叶片多皱缩，灰绿色至红棕色，下表面叶脉和叶柄均有倒生钩刺，托叶鞘包于茎节上或脱落；短穗状花序顶生或生于上部叶腋，花小。

它常生于山谷、灌木丛中或水沟旁。

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一、杠板归的功效与作用

1、止咳

杠板归具有止咳的功效，能快速缓解咳嗽的症状，或让咳嗽的症状消化。

另外，用它来煎水擦洗肌肤，还能达到良好的止痒止痛效果，能缓解皮肤痛痒的症状。

2、清热解毒

杠板归能起到清热解毒的效果，可以将它用于蛇毒、湿疹等情况。

将它外敷也可以治疗疥癣。

3、治疗疮疖

杠板归能治疗疮疖，将它用水煎制擦洗患处，或直接将它外敷，能让不适的症状明显减轻。

4、利湿退黄

杠板归苦寒，能清肝胆湿热，可以治疗湿热黄疸。

不仅如此，它还能治疗肾炎、水肿等病症。

二、杠板归的果实可以吃吗？

很多人看到色泽鲜艳的杠板归果实都会想去尝一尝，但是都会因为担心它不能吃而放弃，那么杠板归的果实可不可以吃呢?其实杠板归的果实是能吃的。

在中医药典籍《生草药性备要》中记载:" 利(杠板归)，芽梗俱有勒，子蓝色，可食"。

同时，现代医学也通过化验证实了，杠板归的果实是可以食用的，并且它还有着和植株一样的功效。

1、杠板归果实可以治疗感冒发热、肠炎腹泻、水肿、百日咳、化脓感染等较为急性的病症。

2、杠板归果实也可治疗高血压、白血球过高症等慢性疾病;

3、杠板归果实具有清热解毒的功效，所以它也可以用于治疗蛇咬伤、蜂蛰伤等伤口问题。

泥鳅的营养价值与药用价值泥鳅的营养价值与药用价值

泥鳅的营养价值与药用价值，泥鳅是生活中很常见的水产食物，它的肉质十分鲜嫩，口感 ，含有多种对人体有益的营养成分，对健康可以带来很多的好处，现在分享泥鳅的营养价值与药用价值。

泥鳅的营养价值与药用价值1

1：泥鳅的营养价值

泥鳅的营养价值很高，它全身80%以上都能食用，比其他淡水鱼类都要高，而且泥鳅中含有大量的蛋白质和脂肪以及多种维生素和矿物质，另外烟酸和氨基酸等物质的含量也很高，平时人们食用它以后能滋补身体，缓解身体虚弱，也预防高血压和高血脂等常见疾病的发生。

2：泥鳅能补益脾胃

补益脾胃是泥鳅这种食材的重要功效之一，平时可以把泥鳅两百克处理干净，然后在锅中放食用油，加热以后把泥鳅入锅煎制，煎到表面金黄以后加入适量的清水煮熟，再加入食用盐和味精等调味料调匀，调匀以后取出就能食用，它不但能补俾益胃还能益肾。

3：泥鳅能治小儿盗汗

泥鳅能治小儿盗汗，这是它最重要的药用功效，平时需要时可以取两五百克十克新鲜的泥鳅，用温水把它洗净，再去掉头尾和内脏，在锅中放茶油，加热以后把泥鳅入锅煎制，煎好以后加清水一起煮制，煮到快熟的时候加食用盐调味，然后取出吃肉喝汤就可以。

河白草是一年生草本，植物也是一种药用植物，它在国内大部分地区都有生长，主要生长在荒芜的野地或者河边，每年夏天和秋天是采集这种植物的好时候，人们把它采集以后晒干就能入药，今天为大家介绍的是河白草的功效与作用，同时也会让大家了解河白草的药物价值。

河白草的功效与作用

1：清热解毒

河白草是一种性质微寒的中药材，它能清理身体内的热毒，可预防多种上火症状出现，对维持人体健康有一定好处，生活中那些热性体质和经常口舌生疮的`人用河白草泡水喝，就能防止这些不适症状出现。

2：解毒消肿

河白草还是一种能解毒消肿的中药材，它能加快人体内有害物质分解，并能让他们随身体代谢排出体外，可防止人体出现中毒，另外人们不小心被毒蛇咬伤或者被蜜蜂蛰伤引发皮肤红肿疼痛时还能直接外用河白草，用药后能快速解毒，能让伤者出现的肿痛症状减轻。

河白草的药用价值

1：治疗皮肤湿疹

河白草能利湿退黄也能止痛止痒它是中医临床上治疗人类皮肤湿疹的常用药，在治疗人类湿疹的时候，需要把河白草用清水煎煮取出药液以后，清洗患处，就能让湿疹消退，也能让湿疹引发的痛痒症状减轻，另外人们出现，或者皮肤丘疹时及时用河白草治疗也能让病情缓解。

2：治疗肾炎水肿

河白草是一种能利水消肿的中药材，也能治疗人类的肾炎水肿，在治疗的时候可以把河白草切碎加清水煎煮服用，也可以把它与车前草，露露通等具有利尿功效的中药材搭配在一起煎水服用，他能让患者身体出现的肿痛症状很快减轻，能让人体尽快恢复健康。

泥鳅的营养价值与药用价值2

泥鳅是生活中很常见的水产食物，其中含有丰富的 蛋白子和其他人体所需的营养成分，对健康可以带来很多的好处，那么泥鳅营养价值有哪些？吃你去可以补肾吗？吃泥鳅的好处有很多，正确食用具有补肾的作用，下面就来详细了解具体内容吧。

1、泥鳅有的药用价值

从中医的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。

非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对某些急性肝炎的治疗也十分有益。

而从现代营养学的角度分析，泥鳅是鱼类里的补钙 ，同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。

泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。

此外，泥鳅还富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。

2、吃泥鳅的5大好处

1、改善贫血

因为泥鳅中含铁量多，对贫血等疾病有很好的辅助疗效。

2、补肾牡阳，恢复元气

中医认为，泥鳅是 的食疗补品，尤其适于男性，对阳瘘、早泄有显著疗效。

且补而能清，诸病不忌，是泌尿系统疾病患者的上好辅助治疗佳品。

3、滋阴止渴、清热祛湿

泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。

凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品。

坚持食用5-6天，便觉精力充沛。

4、辅助治疗急、慢性肝炎

泥鳅粉对促使黄疸消退及转氨酶下降，比较明显，尤以急性肝炎更为显著。

对肝功能及其他项目的恢复也有显著疗效。

5、预防动脉粥样硬化

泥鳅肉中含脂肪较少，胆固醇更少，并且含有一种类似甘碳戍烯酸的不饱和脂肪酸，这是抵抗人体血管硬化的重要物质，可有效预防动脉粥样硬化。

3、泥鳅养生食谱

芝麻黑豆泥鳅汤

配方：泥鳅250克，黑芝麻、黑豆各30克，枸杞子、鸡精、盐各适量。

做法及用法：黑豆、黑芝麻洗净备用；泥鳅放冷水锅内，加盖，加热烫死，然后取出，洗净，沥干水分后下油锅煎黄，铲起备用。

把全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，再用小火续炖至黑豆烂熟时，放入盐，鸡糟调味即可。

功效：具有补肾健脾、养血生发的功效

4、泥鳅选购需知

泥鳅

1、眼睛凸起、澄清有光泽，活泥鳅且活动能力强的最好。

2、口鳃紧闭，鳃片呈鲜红色或红色。

3、鱼皮上有透明黏液，且呈现出光泽。

劣质及有毒泥鳅

1、死泥鳅最好不要买。

死因不明，可能为农药的。

2、眼睛凹陷，鱼皮黏液干涩无光泽的，可能死亡时间较长了。

3、过于肥胖的泥鳅可能使用了 。

我想问一下河白草功效,挑季节才能找得到河白草，一年生蔓生草本，长1-2m。

中药名：扛板归，蓼科蓼属。

味酸苦，性平。

能利水消肿，活血，清热解毒。

可治水肿，泄泻，痢疾。

秋季正是采收季节，其他季节，比较难找到。

关于河白草的功效与作用和中药河白草功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

兰香子有什么好处

今天给各位分享香兰子的功效与作用的知识，其中也会对香兰子的副作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、早上喝香兰子有什么作用?2、香兰子的功效作用3、兰香子可以天天吃吗兰香子有副作用吗4、香兰子的产品功效5、香兰子有什么功效6、@香兰的药用功效早上喝香兰子有什么作用?兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥兰香子保健等功效

香兰子的功效作用由于香兰子的奇妙特性与特殊的药理作用，在米酒、果汁、颗粒悬浮饮料、珍珠奶茶，刨冰、酸奶（奶制品）中有着广泛的应用。

THAI罗勒种子的原产国是泰国，罗勒种具有见水会膨胀，并把水分保存住的功能。

不被胃肠等消化吸收，吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之后排出体外，是保持良好体内环境的好帮手。

只要10g的罗勒种子就含有相当于2个莴苣的食物纤维。

充分的咀嚼之后会产生丰富的预防脂肪积累的低亚麻酸。

在体内转化成DHA和EPA使身体更加健康。

香兰子是种黑色的种子，在水中浸泡后表面会产生_喱状的膜。

日本名叫“目蒂”是因为这种_喱状的膜曾经用于取出进入眼中的灰尘而得名。

在泰国罗勒种子用于美容，膨胀成_喱状的种子加入椰奶做为甜品食用。

那种特殊的口感令人回味无穷。

每天以4g-8g的量加入液体糖椰奶等一起食用。

兰香子可以天天吃吗兰香子有副作用吗兰香子是一种很常见的食材，它一般可以直接泡在牛奶或者果汁里面吃，味道特别的好，而且对身体也有很多好处，那么兰香子可以天天吃吗？

兰香子可以天天吃吗

兰香子不适合天天吃。

兰香子从中医的角度来说属于凉性的食物，虽说有减肥瘦身的功效，但并不适合天天食用;而从营养学角度来看，香兰子纤维素含量过高，适量食用对身体有益，天天食用会持续性增加胃肠负荷，对胃肠功能损伤严重。

兰香子有副作用吗

正常情况下没有什么副作用，但是吃多了是会产生下面这些副作用的：

1.便秘

少量的食用兰香子利用其中的膳食纤维，刺激胃酸的分泌，促进胃肠的蠕动可防治便秘，但这食物中膳食纤维太高，100g中含膳食纤维在25g以上，不适合多吃，摄入太多反而会引起粪便过于干燥，反而出现便秘、腹胀症。

2.过敏

兰香子成分比较复杂，含有很多植物性蛋白质，其中部分是异体蛋白，有致过敏的可能，尤其是过敏体质的人和小孩不适合食用。

3.致畸

兰香子中含有一种草蒿脑物质，是一种基因毒性天然成分，在孕期食用有致畸的可能，并且兰香子中草蒿脑的含量还很高，因此，孕妇不建议食用。

4.肥胖

兰香子的子仁中含有大量的不饱和脂肪酸，甚至已经达到了可以榨油的浓度，不饱和脂肪酸虽然是人体必须脂肪酸，若是食用过多也会导致脂肪在体内囤积，引起肥胖。

兰香子怎么吃

食材：兰香子1小勺，开水适量，蜂蜜适量。

做法：将兰香子放进杯子中，冲入半杯凉开水，浸泡1~3分钟，滤掉水分，当做洗茶，再充满杯凉开水，浸泡5~10分钟，调入适量蜂蜜即可饮用。

兰香子是什么东西

兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。

原产于印度又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果，有几千年的食用历史，是一种带来健康及体力和耐力的食物。

兰香子含有脂肪、蛋白质、膳食纤维、各种矿物质以及维生素，其中以脂肪酸对人体最有益，兰香子果实中约含有32.5%的不饱和脂肪酸，其中70.8%为α-亚麻油酸，而蛋白质中20.3%为人体必须的氨基酸组合，约含有18种，可帮助体力的维持，促进新陈代谢,调节生理机能,增强体力,减少疲劳感,使精神旺盛。

香兰子的产品功效一、无依赖、无副作用

100% 的植物种子、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。

二、接触水约28倍的膨胀、增加饱足感

明列子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重，是减肥的最佳食材。

三、改善皮肤及便秘

明列子每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。

四、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升

丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。

五、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收

纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。

六、受各界注目的丰富ɑ－亚麻油酸DHA及EPA

明列子约含有30%的良质油份多为ɑ－亚麻油酸，是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上，且无法由人体自行合成，必须从食物中摄取获得，再经由人体代谢转变产生DHA和EPA，在国际上具有植物黄金的美称。

香兰子有什么功效香兰子又名兰香子，其学名是明列子。

为唇形花科，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状草本植物，原产于泰国，又名珍珠果，为一种叫“罗勒”植物（又名叫兰香、香菜，罗勒籽或兰香子）之成熟果实。

坊间商业性俗名称花粉子、小紫苏、珍珠果、明珠果。

与山香（山粉圆）皆来自于严旱少雨的地区，种子自然演变进化具吸水后约30倍自体膨胀的物理特性，储存水份，增加种子的发芽机率。

其大小如芝麻，将其浸泡于开水中会迅速吸水膨胀，摄入人体后可促进肠道蠕动，有助于消化。

除此外，还可清肠明目；对食物中许多的有害成分具有解毒作用。

功效作用

由于香兰子的奇妙特性与特殊的药理作用，在米酒、果汁、颗粒悬浮饮料、珍珠奶茶，刨冰、酸奶（奶制品）中有着广泛的应用。

THAI罗勒种子的原产国是泰国，罗勒种具有见水会膨胀，并把水分保存住的功能。

不被胃肠等消化吸收，吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之后排出体外，是保持良好体内环境的好帮手。

只要10g的罗勒种子就含有相当于2个莴苣的食物纤维。

充分的咀嚼之后会产生丰富的预防脂肪积累的低亚麻酸。

在体内转化成DHA和EPA使身体更加健康。

香兰子是种黑色的种子，在水中浸泡后表面会产生_喱状的膜。

日本名叫“目蒂”是因为这种_喱状的膜曾经用于取出进入眼中的灰尘而得名。

在泰国罗勒种子用于美容，膨胀成_喱状的种子加入椰奶做为甜品食用。

那种特殊的口感令人回味无穷。

每天以4g-8g的量加入液体糖椰奶等一起食用。

@香兰的药用功效香兰的药物疗效效果很好，除了拿它的叶子和食物混合一起吃之外，据香兰研究结果来看，它的芬香也具有一定的疗效。

香兰叶

香兰叶对心脏具有一定的滋养效果，因为香兰可以减缓心脏的跳动 率，从而对心脏起到一定的保护作用。

香兰的吃法是，用它新鲜的叶子和食物一起混合着煮，或者喝它煮出来的汁水。

一次喝2-4勺，有助于缓解口渴。

由于香兰闻起来味道清凉，要是泡水喝，可以清暑解热，缓解口渴，对喉咙的保养有一定的好处。

吃的方法是：将香兰洗干净，将它捶碎或者弄成粉末。

然后喝一小口水，有助于麻疹或者皮肤病。

根和茎

可以用于治疗糖尿病，因为香兰的根和茎对血液里的糖分含量有调解作用。

做方法事，拿它的根和水一起拿去煮，每天早晚一次。

用它的一根根茎或者茎脉拿来煮水和，有利于排尿。

除了这些，香兰还有利于缓解疲倦，去烧等功效，同时也可以作为补品。

关于香兰子的功效与作用和香兰子的副作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

兰香子是一种天然植物的种子,可以降低血糖和胆固醇,还能解决宿便问题,是真正的 .网上所说的其有致癌性,经查是没有官方来源跟据的.

下面介绍兰香子的相关知识.

兰香子的学名为明列子, 又称决明子,为唇形花科,罗勒属,一年生芳香性亚灌木状草本植物,原产于印度,又名罗勒籽或兰香子,坊间商业性俗名称花粉子,小紫苏,珍珠果,明珠果.

兰香子在泰国用于美容,膨胀成者哩状的种子加入椰奶做为甜品食用.其特殊的口感令人回味无穷.每天以4g-8g的量加入液体糖椰奶等一起食用.

　　食用方法：每天饭前30-60分钟,以4g-8g的量用冷开水或温水吞服（勿嚼）.或者用水泡膨胀后食用.和水果酸奶等食品一起食用味道更好!

　　保存方法：置于低温,干燥处,避免阳光直射.

　　基本原理：由于罗勒种在胃中膨胀,因此消除了饥饿感,达到控制过度饮食的目的.

　　功效:便秘 口臭 清凉降火 肠胃不适 降低胆固醇等

　　兰香子遇水冲泡,其种籽外面会出现白色的粘膜物（果胶 ）用热水冲泡速度更快.一般皆用冷开水冲泡,方便,迅速. 在冲泡的容器内,若用手指触摸时,可以感觉到那一层透明却 看不见的保护膜存在.因此在肠胃疾病,十二指肠溃疡方面, 消费者反应相当肯定.有见水会膨胀,并把水分保存住的功能.不被胃肠等消化器官吸收,吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之后排出体外,是保持良好体内环境的好帮手.

今天的讨论已经涵盖了“罗勒籽的养殖方法和注意事项”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。

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