很多人这对粉刺的确极为知道一点，去除粉刺的工程我总是极其极慢。MM总是不解黑头粉刺怎莫去除？今天我们学一下皮肤美容去黑

头小偏方吧！一、良好的生活习惯平时要养成习惯良好的道德地日常生活习惯，特别注意面部和手部的卫生，常用温水清洁脸部，尽量减少用酸性大的肥皂，用不着多油脂和刺激性的东西的化妆品，以免进一步填塞头发毛囊，使痘痘又加重。更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部发展。发生了什么座疮应马上到医院皮肤科看诊，遵循医嘱，严肃服药治疗，重在坚持。足够疗程才能见效果，千万不能自购药物，那绝对是又不能用含激素的外用药，以防意外病情更加严重。建议最好别滥用抗菌药物化妆品，上班，上班更应尽量卫生规律，最好别浓妆艳抹，淡妆更也就、更适宜。二、合理不护肤，使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。三、注意饮食饮食合理调配是很不重要的，可以从“三多两少”从底层做起。1、多维他命：维他命A对肌肤有再生作用，含维他命A的食物以及红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类成分的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，和促进脂肪代谢，平静了下来暗疮。维他命C能最有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可它吸收到。维他命E的美容作用就算是了。2、多粗纤维：粗纤维是可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使闲杂的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。3、多锌：锌也可以增加肌肤的抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。4、少膏粱厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。5、少辛辣食物腥臊：辛辣食物很容易刺激神经和血管，影响到暗疮不会复发。而腥臊则不容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤加速恶化。四、保证充足睡眠，尽量的避免情绪焦虑和不安，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

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