夏天总是会乱发脾气，坐立不安是真吗？专家研究证明，夏季是人体阳气最盛的时候，容易烦躁。所以才夏季养生，必须得养心，你做到平心静气，但有些人容易暴燥，能做到心平气和地，针灸穴位是可以帮助你。1、涌泉穴。在脚底，可以去掉脚趾，把脚的剩下的部分四等分三等份，在上面三分之一的凹陷处，这是涌泉穴。按摩涌泉穴这个可以起到安神、促进睡眠的作用。做按摩时间以5几分钟70左右为宜，如果没有效果不好啊可按10分钟。2.做按摩时要注意100元以内几点：1.足底按摩时耐心一点，不要急功近利，最好不要急功，千万不能急功。2、内关穴：我们把心向上，猛然用力握拳，手腕上可以看见两条筋，在两条筋与，离手腕两个拇指宽的地方那就是“内关”，内关穴是心脏的络穴，一穴通两经，本身可以调节心情、调节睡眠和调节心脏的作用，夏天心情不好，脾气大，这时要睡觉好。夏天心情不好的时候，脾气大的时候，晚上睡眠不好的时候，是可以按这样的穴位。对一些胃肠道问题，如消化不良、想吐、反胃等也有作用。夏季腹胀的针灸穴位有些人夏天胃病多，急性胃肠炎多，胃炎影起的呕吐，肠炎影响到的腹泻也比较比较较常见，有些人上班带盒饭，中午可能会就坏掉，大家舍不得扔吃，有些人吃水果和蔬菜，可能会有肠胃炎症，怎么办？足三里穴：没什么事的时候或是通知开会、上课的时候，一个人压脚三里，有什么病都防不了。腹胀腹痛、腹泻、腹泻，这是小腹的问题，是足三里的问题。腹胀腹痛、腹泻的情况、不消化的问题，是足三里的问题，是足三里的问题，是足三里的问题，是足三里的问题，是足三里的问题。我们膝盖后面的腘窝中心点，就在腘窝的中间，叫委中穴。

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