首页 > 养生常识 正文
乌鸡龙眼汤的功效炖乌鸡可与红枣、枸杞、龙眼、当归、党参、淮山、黄芪、橘皮、红枣等炖制。具有补血益气的作用。早上可以喝些枣子、红豆、核桃粉,其中含有丰富的补血补血物质。尤其适合女性朋友在缺少这种东西的时候。尤其适用于产后贫血和月经后的人群。龙眼鸡汤的功效与作用榴莲皮:含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。用榴莲皮内肉煮鸡汤喝,可作妇女滋补汤,能去胃寒。 榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分,用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤,味道十分的鲜甜,具有补血益气、滋润养阴等的作用。桂圆:桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之郊。是人们视为滋补良品,还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。桂圆的味道鲜嫩香甜可口,是来自南方的特产水果,这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核,经过晒干和处理,成了能够长时间储藏的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名,一般家庭要补血它绝对是首选,它含有非常丰富的铁质。除此之外,它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等,对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。红枣:红枣有健脾、补血作用。枸杞子:枸杞子有养肝、明目、补肾作用。龙眼炖乌鸡汤的做法适合2岁宝宝的鸡汤类食谱。 桂圆红枣炖乌鸡:宝宝的营养饮 食物原料: 原料:乌鸡300克,桂圆50克,红枣50克,生姜10克 调料:盐、味精各少许 制作方法: 1、乌鸡洗净切成小块,红枣、桂圆泡发后洗净,生姜切片; 2、将乌鸡块放入沸水中汆去血水; 3、再将乌鸡块、桂圆、红枣、姜片一起装入炖盅中,下入调料炖1小时至熟即可。 营养经: 乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸,蛋氨酸和组氨酸,能益气补血,并调节人体免疫功能。 金针菇海参鸡汤:滋补佳品 食物原料: 鸡腿300克,金针菇150克,海参200克,当归10克,黄芪15克,盐适量 制作方法: 1、黄芪、当归略冲洗,黄芪用纱布袋包起,与适量水一起煮沸,加入当归,转小火煮至汤汁剩下一半,滤取汁备用; 2、金针菇洗净、切去老蒂,海参洗净去内脏、切成小块,鸡腿洗净切成小块; 3、将鸡腿、海参、金针菇一起放入锅中,加入当归黄芪汁、盐和适量水,煮至熟烂即可。 营养经: 此汤食材营养十分丰富,将海参和两种中药材、鸡腿搭配在一起煲成汤,更加提升了营养价值,是补虚益气的佳肴,能极大地提高人体免疫力。乌鸡炖龙眼吃有什么功效主料乌鸡1只桂圆干一小把小枣5-10个姜3片当归1片辅料盐适量1.乌鸡去内脏,斩成快。红枣,桂圆干用温水泡软。2.锅中放入乌鸡和水,水没过乌鸡,水开后煮五分钟将乌鸡捞出。。3.将去除血水的乌鸡洗净放入电饭煲中,并将桂圆,红枣,当归,姜片一并放入;倒入水,水要没过食材。4.将电饭煲设置到煮饭模式,水开后,设置为煲汤模式,煮2个小时。(不用电饭锅的,可以大火煮开,再改小火煲2个小时即可)5.汤煮好后,根据个人口味放入盐调味即可。龙眼鸡蛋汤的功效桂圆红枣枸杞鸡蛋糖水,既能调理身体,也能滋润皮肤。女性朋友在平时适当的饮用一些红枣枸杞桂圆鸡蛋汤,可以起到补血安神以及养颜、促进血液循环的作用 乌鸡龙眼汤的功效与作用完全没有问题呀,但是我建议将霸王花换位当归,效果更好。乌鸡红枣枸杞龙眼汤的功效大姨妈走了两天是身体最虚弱的时候,经量过多的女性,往往会有明显的贫血现象,在生理期和生理期过后,常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现,平时也容易感冒和疲劳,可在月经量多的月份适当的补充铁质,预防贫血的发生,或是通过食物补充铁质。月经量少的人当中患不孕症的比例比较高,这是由于多种常见的引起不孕的疾病都可以导致月经量少。这个时候是该补补血气了,靠男人的嘴是没用的,女人每月要出一次血如果不及时调理长期以来会有贫血的症状,拿起锅碗瓢盆,买上一只大乌鸡,整上一锅桂圆乌鸡滋阴补气汤,是女人补身的的好食物。乌鸡介绍乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡,已有400多年的历史。有白毛乌骨、黑毛乌骨、斑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌之分。乌鸡有体型轻巧、营养丰富、成熟早的特点。乌鸡全粉水解后含有18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸,其中有10种比普通肉鸡的含量高,胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡,可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素,如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。桂圆介绍桂圆亦称龙眼,是一种水果。性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。桂圆为常绿乔木,树体高大,多为偶数羽状复叶,小叶对生或互生,圆锥花序顶生或腋生,果球形,种子黑色有光泽,花期3~4月,果期7~8月。准备食材主料:乌鸡辅料:桂圆10g、枸杞5g、党参3g、薏仁3g、蜜枣1颗、黄芪3g、盐适量做法步骤1、咱们先把所需食材准备充分拿个大碗装起来备用;2、将买好的乌鸡清洗干净,切成小块,用锅烧开水掉水后再清洗一遍;3、把掉好水的乌鸡和药材全部放入汤锅中,水尽量淹没乌鸡即可,然后开火;4、大火煮沸水,转为中火煮20分钟左右算是熟了可以吃了,如果时间充足,咱们可以煮上它一小时,这样的汤更浓更醇,水煮干了的话,可以适当的上一些开水。看好时间,不要煮过了;5、煮好后,放入少许盐即可,可以适当的尝尝味道;6、觉得合适后,就可以出锅装开吃了;做法小技巧1.如果下班后煲的汤时间不够充足用中火煮20分钟也可以吃,如果时间足够可以转小火煮1小时汤会更好喝。2.南方最近天气有些湿冷放入了薏米可以去湿气。枸杞具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。关注我们《美食美佳》每日为你分享全国各地最具特色口味的美食,详解菜品烹饪技巧与制作流程,实打实带给你收获!龙眼干鸡蛋汤的功效与作用主料:鸡蛋2枚,桂圆干3颗辅料:枸杞6粒,红枣4颗调料:白砂糖5g做法:1、准备好所有食材,先取一只小碗,倒入半碗温水,在温水中再打入两枚鸡蛋,不要打散,保持鸡蛋原形。2、在打了鸡蛋的碗中放入桂圆干、枸杞、红枣、白砂糖。3、将碗放入蒸锅内,大火隔水蒸,锅开后,再蒸十分钟取出即可。如果想吃口感嫩一些的,七八分钟就可以。版权声明:以上内容作者已申请原创保护,未经允许不得转载,侵权必究!授权事宜、对本内容有异议或投诉,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
- 上一篇: 冬季如何急速有效运动减肥六个窍门让你保持好身材
- 下一篇: 11岁女生下面有白色比较粘稠物体是为什么不