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在日常生活中，你可能会经历以下几种经历：
焦虑，或者总是生活很沮丧，心情很悲伤，觉得很没有乐趣。
这些看似“人性”的情绪，虽然可能是负面的，但实际上却在伤害最容易受到负面情绪影响的器官--肝脏。
中医理论认为，肝脏主漏出，在因情绪而妨碍肝脏漏出的情况下，其表现为空气不适、血液不良、情志差，进而表现为肝脏闭塞、主要是情绪下降、喉异物、过敏性、不安、紧张、胸肿胀、月经不规则等症状。特别是女性容易凝结肝脏和气体，清朝著名医学家叶天士说：“女性认为肝脏是先天性的”是一个明智的说法。女人是女人的身体，生命重视血液，肝脏有“储血”和“调节血量”的功能。
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女性肝脏的常见症状：
经常引起焦虑、失眠的梦，睡眠质量得不到保证，女性失血荣华富贵，皮肤粗糙，肤色变暗;
肝脏的空气阻塞会导致新陈代谢缓慢、四肢虚弱、懒惰、运动少、肥胖、便秘等问题，使人们不想吃东西。
肝脏阻塞引起的抑郁和焦虑往往导致女性头痛、易怒、情绪波动易怒、胸部肿胀、腹部肿胀和内分泌紊乱。
女性月经是否正常，与肝脏漏功能是否正常密切相关，可能会出现肝气不足，月经量少，导致月经期出血、头晕、睡眠不足。
同时，肝经循环在两侧，长期肝经脉功能衰竭，肝气郁结是引起乳腺增生、子宫肌瘤等妇科疾病甚至恶性肿瘤的原因，从肝气郁结到肿瘤只有4个步骤!
肝气闭塞的发展趋势
第一步：肝脏疼痛
肝脏的释放功能正常，人体能更好地协调精神和情绪活动，表现为精神、愉快的心情、敏感的思想。渗漏表现为精神抑郁、多忧善、想哭、想无聊、呼吸、胸部肿胀等，称为肝脏。
第二阶段：反
这意味着当你心情不好的时候，你就没有胃口了。这就是肝脏的“脾”。脾脏是一本后天的书，脾脏一旦失去了正常的驾驶能力，便无法成形，往往会发胖，吃得不好，消化不良，甚至感冒。
第三步：痰内
由于脾脏水分输送功能的损伤，水分不能正常地滋润人体，而是在体内形成病理物质，这种不正常的水分积累被称为“痰饮”，我们常说的“体内垃圾”。然后，“痰”和“气”相互结合，沿着经络在体内移动。
步骤4：结核的出现
它流入甲状腺，是甲状腺结节。当它流入子宫时，它会变成子宫肌瘤在乳房停止是乳房肥大。它是严重的，它进入胃，变成胃肿瘤，一旦进入肝脏，它就变成肝脏肿瘤。
如何调整肝脏紧张？
推肝经，调节肝气梗阻
肝脏最容易受情绪影响，不快乐很容易形成，肝脏一旦抑郁，也会更不快乐。肝气通，百脉通，又通肝经，重一个“押”字。
推脚：先在左脚后，从右脚背沿脚趾方向沿脚缝推，再用一点用力，使人感到疼痛，每只脚50次;
推脚：坐着，先弯曲左腿，平整膝盖，将双手手掌叠在左大腿根部内侧，用力一点用力推至膝盖，左、右，各50次;
按压肋骨：让我们握住手，弯曲肘部，肘关节做一个弯曲手臂的动作，用点力夹住肋骨，这样大的手臂反复与肋骨完全摩擦，直到发热出来。
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技能（Skilty）
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