阿胶饼是很有名的补血补气佳品。女人经常吃阿胶。不仅可以补血养气养血，还能美容美容，提高人体免疫能力。因此，阿胶饼很受女性欢迎。一天中，吃阿胶最好的时期是什么时候

一、是一天中吃阿胶最好的时间

一般一天中吃阿胶最好的时间应该在早餐或午餐后30分钟到1小时之间，现在人体对阿胶饼营养素的消化吸收实际效果更好。想靠阿胶滋补人体的人，建议在这个时期吃。特别是肠胃不好的人，在这个时间段吃吧。

二、什么时候吃阿胶效果很好

1，冬天

“阿胶”一年四季都可以吃，但因为是温性养生食材，所以冬天吃比较有效。如果夏季吃阿胶饼，可能会影响人体消化，再加上夏季平均气温较高，如果贮藏不好也可能使阿胶饼出现发霉情况。

2，月经后

月经后的女人会因为出血过多而头晕，全身乏力，面色发黄，阿胶饼补血很好的血功效，因此月经期干净后吃阿胶血实际效果会更好一些，月经不调，经量较少色调比较淡的人，色调比较淡。更应该在月经干净后3-7天喝刚吃的阿胶饼，生了孩子的女人在产后恶露干净后，还适度的吃一些阿胶饼补阴血补气。

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