生活小贴士：看一个热爱美丽、健康的朋友，一天吃三餐，先喝几杯茶，这样清茶就能清除肠道油脂，清除肠道。30分钟后，适当量的运动，根据他们所处的家庭环境，年轻人的运动量多，老年人的活动量少，所以坚持不仅维持身体，而且增强健康。

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