生姜精油是从纯植物中提取出来的，非常珍贵，我们常见的护肤精油有玫瑰精油，茶树精油等等，那么你知道生姜精油吗？让我们一起来看看生姜精油的功效与作用吧。

生姜精油的功效与作用

生姜精油可以消除瘀血，治疗创伤；可以调节油性肌肤和苍白肌肤，让皮肤更健康。还可以催情、消除胃胀气、驱除体内的湿气和寒气，对流感、咳嗽和鼻涕有很好的缓解作用。还可以化痰、退烧、轻泻、温暖身体。中国传统医学就用生姜来祛湿和寒。

生姜精油的使用方法有哪些

生姜精油在日常生活中有很多种使用方法，可以根据不同的目的来选择合适的方法。下面介绍几种常见的使用方法：

1、美容方法：

生姜精油对皮肤和头发都有滋养作用，可以把它加在温水中洗脸洗头，也可以把它加在洗发露或洗面奶中使用。

2、抑菌方法：

生姜精油含有辣素，这种成分可以杀死很多细菌，比如沙门氏菌，阴道滴虫和皮肤真菌等。因此，可以用它兑水漱口，可以治疗牙周炎，也可以消除口臭。

3、祛风寒方法：

生姜精油含有生姜的成分，因此，对风寒感冒有很好的治疗效果。可以用以下两种方法：

水浴法：把生姜精油2-3滴加在5ml的沐浴露中，均匀涂抹在身体上，用沐浴球轻轻按摩5分钟后用水冲洗干净。

足浴法：把生姜精油5滴直接滴在温暖的泡脚水中，泡脚，水温下降后再加温水，泡到后背微微出汗为止。

生姜精油使用时要注意什么

使用生姜精油时要注意以下几点：

1、不能超过8滴

使用精油泡澡时要记住一点，一个浴缸的水最多不能超过8滴精油。因为精油不会溶于水，只会分散在水中，你泡进去后，精油就会吸附到你身上。如果滴了太多的精油，会导致睡眠不好，腰酸等不适症状。

2、需要稀释后使用

在用精油泡澡之前，要把精油稀释一下，可以和纯牛奶或基础油混合。这样不仅可以起到滋润的效果，还可以避免精油对皮肤的刺激，特别是皮肤敏感的人，一定要把精油稀释后再倒入浴缸中泡澡。 版权声明：本文内容由我自己创作，不代表任何其他人的观点。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。

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