中医认为，人的双脚就像树的根一样，对人体健康至关重要。所以，中医从古至今都推崇用热水泡脚，并加入一些中药，来达到理疗保健的目的。中医保健理论中有这样一句话：“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼。”这是对中药足疗功能的形象概括。现代科学研究也证实了，人的双脚上有许多与内脏器官相对应的反射区（穴位），通过刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。有一句古话说得好：“中药洗脚，胜吃补药。” 只要每天坚持泡脚15分钟，就能发挥保健作用。比如说，把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。此外，中药泡脚足疗还可以治疗风湿病、脾胃病、失眠、感冒等全身性疾病，以及截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等。因此，科学地进行足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。

中药泡脚的好处

第一，促进血液循环。人们常说脚是人体的第二心脏。从养生理论看，由于距离心脏最远而负担最重，所以这个部位最容易出现血液循环不 好的情况。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”特别是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后用什么泡脚功效与作用是什么，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:”富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的经验用什么泡脚功效与作用是什么（生姜泡脚有什么功效与作用），泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒 了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使?

Tags： 什么 中药 作用