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[养生保健]肋橙香味烤的制作方法

juzi 1970-01-01 08:00:00 养生常识 0℃

人一生都很长,面临的疾病也很多。一旦生病,一般都需要药物治疗。药物治疗也很有效,其实很多疾病都可以用食材来辅助治疗,但是治病的食材需要你精心调理。那么,我来介绍一下这个料理的制作方法。

1.橘皮去除内侧的白色部分,只留下最外侧的黄色橘皮

2.将处理好的橘皮切成碎末,洋葱切成碎末,大蒜切成碎末

3.将橘皮、洋葱、蒜末、烤肉材料中的其他所有调味料混合后,与排骨一起抓,盖上保鲜膜在冰箱里腌制2小时以上(最好腌制一晚)

4.将锡纸裁剪成适当大小,取排骨放在锡纸中间

5.锡纸两侧向上对折

6.沿着锡纸的边缘绕到中央

7.排骨两端的锡纸也同样捏好,卷在中间,把排骨完全包进去

8.将缠有锡纸的排骨放在烤网上,用180度40分钟取出烤箱的中层

9.打开锡纸,在230度下再烤15~20分钟后取出完成

上面介绍的这个橘色排骨营养丰富,制作方法也不复杂,但如果想尝试的话,还是早点准备食材吧。

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