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[健康饮食]茴香的做法

juzi 1970-01-01 08:00:00 养生常识 0℃

茴香饺子1

功效:健脑智育、延命。

原料:茴香苗1000克;饺子皮500克;猪肉末400克;酱油食盐、味精等适量。

做法:1、茴香苗洗净,用开水煮。茴香苗变软。

2、将茴香苗切成碎末,沥干水分,加入少许花生油。猪肉末中加加入姜粉、酱油、味精和食盐、少量水拌匀,倒入茴香末。

3、可以拌茴香会猪肉包饺子。锅里烧水包饺子的人,要开三次才能从锅里出来享受。

茴香茶2

功效:美容养颜,提神醒脑。

原料:茴香种子6克;薄荷醇1克;玫瑰茶2克;1克甜菊酯;一块冰棒;水是1200毫升。

做法:1、将准备好的食材放入养生壶过滤茶篮,加水拧紧,开机,加热5分钟。

2、按照保温健,茴香茶进入保温程序。你可以直接喝或者加糖来改善味道。

茴香炒鸡蛋3

功效:健胃消化,提高免疫力。

原料:茴香苗40克;2个鸡蛋;植物油适量;一克盐。

做法:1、茴香洗净,将鸡蛋放入碗中,搅拌蛋液,将碎了的茴香、食盐一起放入鸡蛋中搅拌。

2、从油锅加热到4、5成的热度,将茴香蛋液放入锅中,用中火炒,炒到熟为止,分成多片放入盘中食用。

茴香击球员4

功效:改善食欲,促进消化。

原料:茴香苗300克;面粉50克;虾皮40克;盐5克;生姜10克;香油、葱、水适量。

做法:1、茴香切细,生姜切片,热锅放油,放入花椒捞出爆香,炒辣椒葱虾皮。

2、虾皮变香后加入茴香,大家一起炒,适当加入盐,将水一起煮开。

3、水出来后,放入调好的面粉水,烧开。加一点芝麻油就可以从锅里出来了。

Tags: 做法 原料 放入 加入 鸡蛋