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山芋粥是我们比较容易想到的，可以很容易地补充食物。山药本身就是一种很好的健康食材。多吃山药，可以强健健脾益气，提高身体免疫力。山药粥同样也是非常好的。另外，山药粥有很多种类，与其他食材搭配更能发挥功效。
山药粥的功效
和山药差不多，山药粥的功效和作用一般在补脾功效的同时，还能促进脾脏消化功能，缓解脾脏不和和脾阴虚等情况。一般山药都有活性酶成分，经常饮用，一般能促进体内消化液的生成，提高消化系统的功能。我要补气补气。另外，也推荐给消化器官不稳定的老年人和孩子，另外还可以加入什么食材煮呢
山药粥的组合和效果。
1，小米山药粥
材料：山药汁，小米，砂糖各适量。
用水洗后放入锅中，加水后煮沸。放入山药一起煮。用大火煮5分钟，用小火煮15分钟，放入适量的砂糖混合就完成了。
功效：山药小米粥的功效可以改善山药性平味甘、滋养强壮虚阳、利得肾筋骨、虚弱久泻，而引起胃肠道敏感习惯性腹泻；小米甜辣、清热解渴、健胃除湿、胃安眠等功效。
2，山药和薏仁的洋葱粥
材料：鸽子麦50克，枸杞15克，山药50克。
做法：将和麦用水透透，然后将所有材料放入电饭煲中，再放入2碗水，功能设定为“煮粥”状态；请根据自己的喜好用盐和砂糖调味后食用。
功效：山药有提神健肾的作用。鬼巴士的巴士不仅有停止努力的作用，也有产生努力的作用。山芋和洋葱巴士相结合，最适合补肾精。鸽麦的主要功效是“除湿健脾”，能祛痰健肺。另外，小麦和鸠麦粥也用于治疗肺结节、肺热、肺阳痿等症状。
3，山药粥
材料方面，山药和粳米各150克，桂肉15克，五味子3克，糖适量。
做法：山药去皮后切片，将山药肉和五味子放入锅中，加入适量水，大火沸腾10分钟。放入洗好的日本米做成粥，放入适量的砂糖就做好了。
营养功效：味甘爽，耳目聪慧，延缓寿命。
4，莲子山药粥
材料：荷花50克，山药30克，小马六甲50克，糖30克。
做法：将莲子、山药、粳米洗净渗透，莲子去芯；在电饭煲中放入上述材料，加入水煮1小时左右，加入砂糖煮开。
功效：莲子有清热、镇火、镇定心神、改善睡眠的作用。和山药一起吃的话会让人心情舒畅，治愈身体。
5，红豆山药粥
材料：红豆一把山药，大米适量。
做法：红豆，将米洗净，放入砂锅中，加水加盖，用中火加热至沸腾，再煮2~3分钟。关火，不打开盖子蒸30分钟。在锅里放入山药，盖上盖子点火。再煮2~3分钟，直到水烧开。关火，不盖盖子蒸30分钟。用砂糖调味后吃。
功效：提神补血，利水消肿，让脸色不好的人也恢复血色。
山药粥吃起来可以保护健康，在平时的生活中多吃点可能有助于维持健康，但不能作为主食长期使用。因为是粥，对身体也有不好的影响。