首页 > 养生常识 正文
肾气不足是临床常见的病理现象,因为复数因素会引起肾气不足,按摩很好的缓解可以改善这种不良症状,因为可以按摩,可以恢复去邪,畅通经络,和谐气那么肾气不足的按摩部位有哪些呢,我们一起来看。
肾功能衰竭按摩部位
1,肾俞穴
这个穴位是补肾的要穴,在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,用手掌拍打背后肾俞穴,每次拍打一百十下,或用适当的力度按摩这个穴位,直到有点胀,很好地缓解肾气不足引起的腰酸痛症状。另外,肾俞穴也经常用于治疗与肾脏相关的生殖器疾病。
2,太溪穴
该穴位为足部少阴原穴,位置内踝尖及跟腱线中点,内踝后方及跟腱中间凹陷;按摩可刺激该穴位治疗肾虚引起的不良现象,具有滋阴益肾、壮阳强腰等作用。
3,关元孔
该穴位养生保健常用穴位,位于人体下腹部,即腹部中线肚脐下3寸处;常对按摩关元穴、肾虚哮喘、遗精等肾气不足症状具有良好的缓解作用,可使肾气活动,补充肾气。
4,涌泉穴
属于足少阴肾经的第一个经穴,不是在足底的正中间,而是属于脚掌的三分之一的凹陷。肾气不足者按摩涌泉穴可使肾精湿润,补肾阳。
5,商阳穴
这个穴位在食指末节的端侧,位于指甲根角侧上的0.1寸处,在大肠经脉上,所以按摩可以刺激这个穴位对身体有强壮的补益作用,按摩局部酸胀度,时长3~5分钟为宜。
以上总结了5个穴位,对于肾功能衰竭的人来说是理想的穴位。另外,还有足三里、腰眼、三阴交、气海等,建议在专科医生的指导下进行。