偏头痛的患者如果平时不休息的话，慢性的压力、疲劳、不良的生活习惯等会诱发偏头痛。如果发作的话，头脑会感到剧烈的疼痛，但是可以通过改善生活习惯、按摩、投药等来改善。偏头痛的按摩有哪些部位呢。

是偏头痛按摩

1.风池洞

位置：在胸锁乳突肌和斜方肌上端附着部之间的凹陷处。

按摩方法：双手手掌贴耳，10个手指自然张开抱头，拇指向上推，用颈部和发际交接线各有一个凹陷

功效：打起精神

2.太阳穴

位置：位于连接眉头和眼角的中点后1寸处。

按摩方法：将两拇指的腹部贴在左右太阳穴上，顺时针方向用力揉16次。向相反的方向揉16次。呼吸向下，呼吸向上旋转。

功效：消除疲劳，振奋精神，止痛醒脑

答案：1

位置：在头的正中间。

按摩方法：头顶中央的百会，顺时针和逆时针各50次，每天进行2~3次。

功效：改善经络，提高督脉阳气。

4.太冲穴

位置：第一跖骨间隙后方凹陷

按摩方法：用左手拇指腹揉捻右太冲穴，1分钟后再次用右手拇指腹揉捻左太冲穴

功效：消除肝风，清头、理下焦、平肝漏热、舒肝养血、清利下焦

5.风府穴

位置：头发后面正上方1寸，位于两斜方肌之间的凹陷处。

按摩方法：用食指搓，双手用手指按压，或用拇指按压，适度按压。1天2次，3~5分钟左右就可以了。

功效：清热散风，通关开眼

我想您已经了解到了这一点，偏头痛的患者在发作时选择按摩，可以在一定程度上改善或控制自己的不适。

Tags： 功效 按摩 头痛