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据中国气象网报道，受强冷空气影响，14日至17日，中国中东大部分地区自北向南风大，气温下降。另外，全国范围内大范围降雨，天气转凉转湿，从全国气温来看，大致降至25度左右，低于20度的地方也越来越多。在这样的气候中，又会出现“衣服凌乱”现象。怕冷的人早点披上大衣，怕热的人怎么也脱不下夏装。这种现象的真正原因是什么呢。今天我来看看它的真面目。
不论什么季节，身边都有比大多数人穿得更多的人，你注意到夏天也有凉飕飕的日子吗。相反，有些人会像走路的火炉一样，走路会变热，即使在隆冬也会汗流浃背。人类是恒常保持37度左右体温的恒常动物，为什么会怕冷或怕热呢。
一、怕热的人
怕热容易出汗的理由是什么？一想到怕热的人就会给人一种肥胖的印象，但实际上一般胖的人不耐热是因为身体脂肪层厚，可以维持体温，所以户外温度高的话就不耐热。在东洋医学中，怕热的人大多属于阴虚体质。这种体质的人阴凉常不足，反冲时，会出现阳气亢奋、怕热、身体烦躁。越是怕热的人越喜欢冷的东西，症状会进一步恶化。怕热的人怎么做饭呢
这种体质的人，特别要注意饮食养生。特别是夏天，要避开炎热，不要追求炎热。严重的情况下，诊断后，根据医生的指导用中药养生。
第二个是怕冷的人
身体的寒冷是什么原因呢？怎么养生呢？瘦体型的人给人一种不耐寒的印象，但确实也有脂肪层少，不耐寒的理由。这与疾病无关，是理所当然的事情，但是，一部分怕冷的人，在中国医学中被分类为“阳虚”“肾虚体质”。这样的“虚”体质，会使全身的血气流动变差，使肌肉不能很好地温暖以抵御寒冷，所以容易感到寒冷。
——同上，建议先从饮食上开始烹调，多吃温性食物，千万不要吃凉性食物，此外多晒太阳，保持适量的运动，可以改善其症状。严重的情况可以合理地使用中药，缓和症状，取得平衡。
三、有一种病，怕热又怕冷会导致，即甲状腺问题。甲状腺会影响机体，怕冷怕热，甲状腺功能亢进，身体代谢速度快，能量多发散，体内热多会出现热现象；如果甲状腺的机能衰弱，温度调节能力下降体内的热产生不足，自然对寒冷变得弱。在这种情况下，需要适当的治疗。甲状腺问题解决了，问题就解决了。
其实温度对每个人的感觉都不一样，所以根据其冷暖气自知，我们可以冷多穿，热少穿，不介意“特别”的现象。另外，明显单纯怕热和怕冷的人也很少，怕冷和怕热的人很多。