现在越来越多的人都更重视养生这方面，很多求养生法帮助健康身体，预防疾病，其中食治是比较常见的一种，但很多人在食治养生过程中踩到了一些误解，产生了一些反作用那么食疗养生的误解有哪些呢？我想看看。

食疗养生的误解

【误解之一】胡乱补充

身体虚弱的人根据当时的情况吃有滋养强壮的食物，但是很多人无论什么体质，什么滋养强壮的食物都会吃掉，使本来的症状恶化。

【误解2】使用饮食疗法可以治病

虽说食治有治病防病的功效，但这不能代替药物。各种疾病的治疗必须靠药物进行。

【误解三】食治安全无毒

食治中有些有药效，但吃多了容易对身体造成不良影响，并不是完全安全无毒。

【误解4】人都使用同样的饮食疗法

从各自的食治谱来看，大部分是甲鱼、海参、乌鸡等滋养强壮性食物或山药、黄芪等中药，很多人无论什么病都会选择这些食物来养生。并不是所有人都适用。

【误解之五】贵的东西是好药

有些人在自己身体虚弱时，会尝试用中药来滋补。中药也是越贵越好的想法很多，其实那是错误的，要滋补就得选药。胡乱地滋养的话容易产生反效果。

关于饮食疗法的误解我已经介绍到这里了，虽然饮食疗法对身体有好处，但是要注意医生的指导和根据自己的情况选择食物，不要乱吃。

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