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肾虚遗精是指肾虚不能藏精，精液会外露。肾虚频繁吃什么遗精，我想在这里看一下。
肾虚频繁遗精吃什么好
1.山药
性平，味甘，健脾，补肺，好固肾功，阴虚或火强或肾气遗精早泄者，均常食多食。和洋葱花籽、莲子等补肾的食品一起吃，可以补充肾的结实。
2.白水果
取银杏果10枚，持壳炒熟后取仁食用，每日2次，连续肥服2周，治疗遗精过多。
3.枸杞子
性平，味甘，补肾养肝，有益智，强健筋骨，除腰痛，久服可长寿延年等功用。特别是对于中年女性肾脏弱的人来说，吃是最好的。
4.莲子
取新鲜荷子（不要剥荷子中央绿色小芽芯）15克，用水煎服，与荷子一起服用，可治梦残，取新鲜荷子10克（有荷心），放在饭面蒸后嚼服，每日2次连续喝两天。
5.黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，肝肾精血不足引起的头晕、白发、脱毛、腰膝酸软、肠道干燥便秘等有较好的食疗保健作用。
6.红枣
枣有益血壮神功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
从上面的句子我们可以知道肾虚频繁残精吃山药，白果、枸杞子、荷花子等好，希望今天分享的内容能给大家帮助。