众所周知，妇女再生产后也要做月子。通常做月子的时间是30-42天，坐月子期间孕妇要接受良好的保养和调理，多吃营养成分丰富多彩、能配合催乳的食材，睡眠质量丰富，人体能尽快修复。那么生孩子严重便秘该怎么办呢。我应该吃什么药。下次大家一起掌握吧！

治疗严重便秘的“小处方”

1、纯蜂蜜白芝麻糊纯蜂蜜180g，黑白芝麻30g，磨碎，调蒸，每日服用2次。

2、红薯粥红薯500克，洗净去皮，切成方块放入锅中，加水适当翻炒，蒸至腐烂，加入少许糖调味品，睡前服用。

3、牛奶加纯蜂蜜牛奶加少量纯蜂蜜、煮沸、几滴葱汁，每天迟早会挨饿。

对食物搭配的建议很多

1、多吃芋头、杂粮、生菜等富含化学纤维的食品类。

2、多喝水的食物类，如梨等水量丰富的新鲜水果。

3、多吃能促进肠道蠕动的食品类，如纯蜂蜜、香蕉苹果、山药、苹果公司。

4、多吃富含有机酸的食物类，如酸奶，提高消化吸收和润肠作用，能经常饮用。

5、多吃花生、松果、黑白芝麻、瓜果等含油酸的食品类。

茶道是珍宝

催乳茶汤配有不同量的衬里护套，具有润肠、推进排便的功效。充分使用纯天然绿色植物来源的整肠剂，在确保高蛋白的同时，还要多吃香蕉苹果、韭菜、生菜等富含纤维的新鲜水果和蔬菜水果。

学会休息吧

充足的睡眠质量是母乳充足、避免产后抑郁症和严重便秘等一切压根。因此，作为一个母亲，你需要把另一份工作慢慢转给家里的其他成员，让自己的生物钟和宝宝一样。他一睡着就放心了，他等你醒来就逐渐“工作中”了。

上面的具体内容非常详细，详细介绍了民间关于治疗孕妇再生产后严重便秘的偏方，以期能协助更多孕妇处理严重便秘难题。与此同时，发生严重便秘后，孕妇们多吃一些膳食化纤丰富多彩的食材，多喝有营养成分的茶水，可以防止严重便秘。

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