养生在身边中国最专业的食疗门户网站。为社会各界网民为客户提供更多更慢更慢食疗保健知识,涵盖食疗常识,食疗食疗,运动食疗,身心身心健康食疗方法,春夏秋冬冬夏食疗资讯等内容,是您身心身心健康生活的好帮手!

首页 >  养生常识 正文

芋头和虾可以一起吃吗,南瓜和虾可以一起吃吗

juzi 1970-01-01 08:00:00 养生常识 0℃

芋头和虾可以一起吃,一起吃后不会导致里面营养物质的吸收受到影响,可以补充营养物质的利益,对身体健康有一定的好处。

芋头和虾虽然属于不同类型,但含有的营养物质不同,芋头中含有的淀粉含量比较丰富,其中也含有维生素和矿物质成分,虾属于海鲜类的一种,其中含有的优质蛋白含量丰富同时里面也含有氨基酸和微量元素成分。芋头和虾中的这些营养物质都是人体消耗所需的营养物质,这些营养物质之间没有冲突,即使共同食用后中的营养物质也能被正常人体吸收,起到营养补充作用可以更全面地补充体内的营养物质,不会引起中毒性的恶心呕吐,所以可以和虾一起吃。

芋头和虾在吃的时候需要个人护理,不能根据肠胃的健康状态适当地吃。吃多了可能会导致体内营养摄取过多。多余的卡路里容易变成脂肪,引起身体肥胖,影响身体健康。

Tags: 营养 物质