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• 夏季养生方法夏季想健康全靠它们，夏季养生健康生活方式

  夏季如何养护夏季寻求健康养护，不仅要从一方面，更要从衣食住行多方面关注。这样你就可以轻松地度过这个夏天了。那么，我们这个夏天该怎么办呢。如何度过健康的夏天呢。今天我请中医老师教我。吃饭：喝麦芽茶提神夏天又热又多雨，所以中医经常发ldquo。热湿rdquo；这句话表达了，夏天的炎热和潮湿容易乘虚而入，夏天容易出现，夏天主要表现为胸闷、消化不良、四

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 夏季养生豆知识10最佳养生计划轻松度过夏季

  夏季养生小常识有哪些。进入夏天，天气很热，在这个时间里，白天的时间很长，温度也很高，不注意一下就会引起疾病，在那么热的季节我们做好养生工作显得很重要，那么夏天应该怎么养生呢？介绍最适合夏季养生的10个养生计划。最好的肉食mdash，mdash；鸭肉的奥秘在于鸭属水鸟。性寒，从中医ldquo；热者冷rdquo；的治疗原则，尤其适合体

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 夏天吃“苦-清热两种苦的食物最能消暑”

  夏天吃有苦味的食物苦瓜心清目清苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中含量较高，特别是维生素C含量，每100克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，位于瓜类冠状。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜糖苷、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等。其中脂质蛋白质较多，经常食用可以提高人体免疫功能

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