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• 瘦手臂最管用方法四大妙方让你瘦不瘦

  瘦手臂妙方一：1.将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并去碰触左肩胛骨，片刻后伸高，70左右换边，这般动作每天都做二十次。2.若真在刚做的时候会感觉上手臂很酸，即可以表示妳运动到那个部位

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 要如何减下来腋下赘肉图解,该如何快速瘦大腿上的赘肉,

  你有木有那样的状况：你人体长不胖，但是外伸手臂，一把就能攥到腋窝下的坠肉？脱下一件无袖背心的上衣外套，却露在外面了疏松的肥肉？如何能怎末才能紧致你的衣袖，练就非常让人羡慕妒忌的手臂呢？下边就介绍一下手臂的塑型。要想练好手臂，先要完全掌握胳膊肌肉的组成。手臂前边是肱二头肌，正中间是肱肌，后边是肱三头肌。要想匀称衣袖

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 做扩胸运动的作用,什么叫扩胸运动,

  什么是隆胸运动1，头部运动2，肩部运动3，隆胸运动4，腰部运动5，腹背运动6，正压腿7，横向压腿8，膝盖运动9，手腕和脚踝运动准备活动的目的和功能：目的：使身体各器官系统适当活动，逐渐提高运动强度，做好各种运动的准备，防止伤害事故的发生。作用：1、提高肌肉温度，防止运动操作。如果在运动前进行一定强度的准备活动，肌肉内的代谢过程就会得到加强，肌肉温度就会升高。提高器

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 杏林始祖，，，董奉

  中医又称杏林，赞颂医德医术，又称誉满杏林。“杏林”这个词是从东汉时代的“建安”的“董奉”开始的。董奉医术很高，医德高尚，人治病不收费，治好后只要求病人在他住宅周围种杏子。轻症治好后一棵，重症治好后五棵，不到几年就种了十万棵。杏仁籽，如董奉不卖，但用来交换谷物，一斗。他在杏林中建了一个草房，堆了一个竹

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