首页 >  食指

• 足疗可祛病健身五种足疗手法及足疗注意事项

  足浴是一种简便易行、效果比较可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度好象保持在40℃左右吧，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中侵泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。擦背的手法要真确，不然达过了祛病健身的目的。下面就详细介绍再看看足疗的常见手法，相互来怎么学习吧。足疗的常见手法

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 补肾的十种耳部按摩法

  “耳为宗脉之所聚”，十二经脉都在耳朵，因此当身体的某个脏腑部位再一次发生疾病时，可以经脉反应到耳廓上的你所选穴位。你经常足底按摩耳朵这个可以疏通经络，运行气血，调节脏腑，提升防病治病的目的。人体各部位在耳廓的分布竟像三个竖直的胎儿，具体的投射区按摩方法有20

  2019-07-18 admin 热度 0℃