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• 椰浆芒果藜麦冰粥，夏日清爽代餐

  夏天到了，很多人都想吃一些清爽又健康的食物，来降温解暑，也能减肥养生。今天就给大家介绍一款简单又美味的冰粥，用到了三种谷物：藜麦、燕麦和芒果。这三种食材都有很多的好处，比如藜麦富含蛋白质、纤维素和矿物质，燕麦有降血压、降血糖、降胆固

  2019-07-18 admin 热度 0℃