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• 朝空腹饮乳，朝空腹饮乳

  什么人早上起床时不喝鸡蛋和牛奶？

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 做好十件事预防感冒

  冬天是一个容易感冒的季节，如果感冒了不注意保养，可能会引起很多不适。有些人经常感冒，有些人刚刚好了又复发了，整个冬天都在和感冒作斗争。那么有没有什么有效的方法来预防感冒呢?以下是10个小习惯，你可以试试看!第一，早上起床后，要开窗换气。第二，晚上睡前，可以用开

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 健康的睡眠方法中医教

  前一天睡眠不足和睡眠质量差会降低第二天的心情和生产率。学习和驾驶等的能源也有降低的事，不过，睡眠支撑全部的生活。但是，你知道睡觉不仅能增强体力，而且比什么都能锻炼身体吗。但是，你知道睡眠也有各种各样的讲究吗。一、睡晚了危害大晚上睡得很晚的话，会让人胆战心惊，会得抑郁症，所以需要注意

  2019-07-18 admin 热度 0℃